おもてなし【美肌】レシピタラのカレームニエルミルクソースがけの作り方 / Easy Fish Recipe

おもてなし【美肌】レシピタラのカレームニエルミルクソースがけの作り方 / Easy Fish Recipe

this is western healthy recipe. ingredients cod/flour/milk/curry powder/turmeric/butter basil/ oregano/parsley wipe the moisture off the fish add salt turn over wipe the moisture of cod and add salt put them in the plastic bag flour T2 curry powder T1.5 Turmeric turmeric has antioxidant effect so it is good for our beauty condition. mix mix mix butter 10g grill fish with the skin side down. I always make healthy and good for skin recipe. I wish you like my channel. while grill fish, making milk sauce now. milk 200cc basil oregano parsley and I need to turn over the fish. add soy sauce to the milk if you like soy sauce taste. cooking it thoroughly on low heat. now medium heat to become crispy. put it on plate carefully. pour milk sauce . broccoli sprouts. done soy sauce is secret ingredient to enhance the sauce. please cook it since it’s very delicious. thank you for watching!

もうすぐクリスマスやお正月なので、おもてなしにも使えるレシピタラのカレー粉ムニエルを投稿しました。普段の食卓にもぜひトッピングなどはグリーンであれば何でもいいしアレンジして作ってくださると嬉しいです

材料です
タラ4切れ
小麦粉大さじ2
牛乳200cc
カレー粉大さじ1と半分
うこん（ターメリック）あれば
バター10g

バジル
オレガノ
パセリ
醤油
トッピングにブロッコリースプラウト

袋にタラを入れて小麦粉、カレー粉、うこんいれてポンポンして
バター10gで焼く

よこで牛乳200ccをあたためながらハーブ類（バジル、オレガノ、パセリ等）を入れ隠し味に醤油適量

皿に盛り付けて、ミルクソースをかけてトッピングする

ご視聴ありがとうございました！

hi this is healthy and gorgeous recipe
if you make this dish for christmas party or new year party, I’m so happy.

ingredients
4 pieces of cod fish
flour T2
milk 200cc
curry powder T1.5
turmeric
butter 10g

basil
oregano
parsley
soy sauce

put cod fishes in the plastic bag and add flour curry powder turmeric and mix.
saute in the pan.

milk midium heat 　basil, oregano, parsley and a little soy sauce

thank you for watching! have a great time!

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