きっと、おにぎりが食べたくなる動画。【和食の朝ごはん】

おにぎりに豚汁は最高の組み合わせ^^
あとは卵焼きも、ウインナーも。野菜も食べたいし…と思ったらちょっと作りすぎました。笑

今日の朝ごはん

・おにぎり(鯖缶そぼろ、ゆかり)
・卵焼き、ウインナー
・ほうれん草と人参の胡麻和え
・ナスのみぞれ煮
・おぼろ豆腐
・きゅうりの漬物
・ネーブルオレンジ

ご馳走様でした。

著書「野菜がおいしすぎる作り置き」発売中!

Instagram(@erika_pyys):作り置きレシピ発信しています!
https://www.instagram.com/erika_pyys/

twitter(@erika_nakai):あまり更新していません…

☆私が普段使っている料理道具です。

・お味噌汁に使っている鍋
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48件のコメント

  1. 私は、ガス台を、キャンプ🎄⛺️🚙用に、替えたら、一ヶ月、たったの、500円で、ガス代、節約できました。

  2. 包丁で、野菜をカットする音が大好きですଘ(੭ˊ꒳​ˋ)੭✧
    1人暮らしなのですが、健康の為に、粗毎日、野菜多めの自炊してるのですが、ほうれん草の胡麻和えも、全輪使わず半分使って、もう半分は、お味噌汁に入れたりしてます。

  3. 素敵~😍✨
    竹ざるだったり雪平鍋だったり。。。全てにうっとりしてしまいました😍
    そしてみんなピカピカ!
    私も昔ながらの道具に憧れるんですが、ホーローや鋳物は錆びちゃうし、フッ素のフライパンもこがしちゃうし。。。😭
    お片付けとかお道具のお手入れの動画もあったら嬉しいです!!

  4. 一人暮らしの参考になります。盛り付けも丁寧ですね。見てるだけでも癒されますね。チャンネル登録しました。(∗•ω•∗)

  5. 鯖缶そぼろ美味しそうなのですが、レシピってありますか?他掲載していたら重複すみません。
    鯖缶にみじん切り生姜いれてほぐすだけ??

  6. 確かに食べたくなる。食欲無い時はYouTubeで料理動画観るに限るね🎶

  7. ご飯も素敵。
    台所も綺麗にされてて尊敬します。
    栄養満点のご飯!!
    いいですね(^^)
    炊きたてご飯美味しそうー!

  8. 野菜切リのシーンが実は一番参考にしています。
    男一人暮らしで料理せず、ついコンビニのパン、朝マックなどで済ませてしまうんです。
    あとはアパート暮らしでIH機のため、そのような土釜でごはんができません。そこが残念かな

  9. 最後のおにぎりがちょっと他のよりでかいのは、
    クスってなった^ ^❤️

    鯖缶そぼろ、参考にさせて頂きます!!

  10. 朝からご馳走ですね。
    家族のことを考えながら
    作ってるのが伝わってきます。
    見習わなきゃ😅
    お料理上手な奥様を持って
    旦那様は幸せですね😊

  11. 朝のお忙しい時間に撮影もされてスゴイです。もし私が男性だったら・・是非お嫁さんに来て欲しいです。ご家族はお幸せですね~。それにしても、人が調理しているのは、いいもんです。出来上がり見て「うわぁ~」と言ってしまいました。どこのご主人様もボロボロ落とすもんですね(笑。ほっこり♡

  12. はじめまして😃凄く素敵なアップに出逢えて嬉しいです。丁寧にお料理されて、キッチンもとても綺麗で見てて心がなごみます。
    これからもアップ楽しみにしてます。

  13. いつも楽しく関心しながら拝見してます!
    私も栄養士ですが、こんなに毎朝頑張れないので尊敬します!
    しかし、ほうれん草の根と一緒に茎の部分も丸ごと切り落としてるのはもったいないかも💦
    根に近い茎の部分が1番栄養があって甘みがありますよ!根だけ切り落として、茎には十字の切れ込みを入れて洗って調理するのがオススメです!

  14. That rolled omelette looked delicious! Actually the whole breakfast looked wonderful. Healthy way to start your family's day.

  15. 朝からお米をといでから、これだけのおかずを作るには五時には起きてるかな
    時間や、手間がかかる事を先にしてるから段取りもいいね

    我が家では手抜きって訳では無いですが、朝ごはんは前日にあえて残り物が出るだけ作り、朝はおにぎりがパンをそえて出来上がり

  16. 元気が出る朝ごはん美味しそう☺️何時に起きてどれくらいの調理時間なのか気になります👍😁

  17. 牛蒡の皮って剥くのが包丁の背でガリガリ面倒だなぁと思ってました!剥いてないですよね?!大丈夫なんだ😳 めっちゃ美味しそうだし!

  18. 素敵すぎる朝ごはん🥺すごい🥺🥺

    時間がないと出来ませんと言っている人いるけど多分時間があってもレシピ無しで自発的にこれはできないでしょう…と思いました🙂

    お手本の朝ごはん、参考にさせて頂きます💗🥺

  19. こんにちは😊いつも見てます🤗
    鯖缶そぼろ美味しそうだし😋体に良さそうですね、作り方を教えてください🙏🙇‍♀️
    よろしくお願いします🙏

  20. 素敵です。
    私は×1の男ヤモメで、料理は自分で良く作ります。
    とても栄養バランスが取れた、素敵な朝ご飯🍚です。
    また、観させて頂きます。