【料理初心者】フライパンとクッキングシートでサバの塩焼きを焼く方法【ゆっくり料理】

【料理初心者】フライパンとクッキングシートでサバの塩焼きを焼く方法【ゆっくり料理】

キングシートで鯖を焼いていくよそれでこの bgm なのか ちなみにフィールドは三枚おろしをした時の形見を言います 武田鉄矢もラジオではないのかあさばを包丁でカットします 普通は包丁で切ると思うがカットする理由は何 フライパンに入らないからですなら魚のサイズやフライパンの大きさでは kiss の 作業ではないのね フライパンにキューブ4灯式ます 人じゃなくてシートな鯖を彼は目押しため並べます 変われ4分犬法4分焼きます焼き時間が長すぎないか 大切なことは生でないことですたー坊焼いたのでひっくり返して4分焼きます 焼き終わりました盛り付けていきましょう食した感想は普通に美味しかったです サッカーだなぁ ご視聴いただきありがとうございましたん 評価やユーザー登録お願いします

#サバの塩焼き　#サバ塩　#クッキングシート
料理初心者がクッキングシートとフライパンでサバの塩焼きを焼いた結果です。
潔癖で料理がお上手な方は視聴されないほうが良いかもしれません。
＜材料＞
サバ
クッキングシート

＜手順＞
（1）フライパンにクッキングシートを敷きます
（2）サバを皮目を下に並べます。
（3）皮目4分、身の方を4分中火で焼きます
　　焼き時間が長すぎたかもしれませんが大切なことは生で無いことです
（4）完成です。

編集は4ゆっくりムービーメーカー4を使いました