え、正直これ食ったら100%リピートします。究極の麺料理スタミナがやばい #shorts #リュウジ #そば #納豆 #キムチ #レシピ #料理 #バズレシピ

    え、正直食ったら 100% リピートします。究極の面料理スタミナがやばい。 フライパンで茹でるといいっていうのは池村さんに教りました。これを透けておきます。そしてこのまま火だけなんですね。こうやって切ります。 タレットからやるんですけども 醤油 は沸かして一に踏んでいきます。 で、溶 でで、ちょっと混ぜます。 ネバネバスタミナ納豆そば完成でござい ます。 じゃ、いただきます。やべ、そばうま。 ちょっとレベル違うよ。

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    超簡単ビーフシチュー

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    ★今回のレシピはこちら↓
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    【スタミナねばねばそば】
    そば(乾麺)…100g
    納豆…1パック
    キムチ…70〜80g
    冷凍刻みオクラ…50g
    卵…1個
    水…適量
    米油…適量

    =簡易めんつゆ=
    醤油…大さじ1
    味の素…4振り
    砂糖…小さじ1
    鰹粉…2つまみ
    水…小さじ2

    スタミナねばねばそば

    醤油大さじ1、味の素4振り、砂糖小さじ1、鰹粉2g、水小さじ2を混ぜ冷やす
    そば100gを水から茹で、冷水にとってしぼり、混ぜる
    キムチ70g、卵白とタレとからしを混ぜた納豆1パック、冷凍オクラ50gのせ完成
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    32件のコメント

    1. 先生!質問です!
      ごま油は 茹でた後では駄目なんでしょうか (・ω・)ノ
      お掃除の事を考えると、お湯と一緒にとは言え 可能であれば油を流したくないのですが、やっぱり風味が変わっちゃう関係で茹でる時がベストですか?

    2. 納豆の栄養素は生玉子の酵素により分解されるので

      加熱した温玉のほうがいいかも

      もっとも効能がすぐ0になるわけでもないので気にしなくてもいいみたい

    3. すべての植物油は体内で酸化するとアルデヒドになり毒性上がるから1年以上飲み食いしてない

      植物油は発癌性が高く、皮膚や血管、神経細胞を保護している脂肪細胞を溶かす

      シミ、体臭の原因は植物油

    4. オクラは丼の上で自然解凍待つってことですかね?めちゃくちゃヘルシーで毎日食べたいレシピですね😆