『大好評レシピ』ぷるっぷるなささみユッケ丼 #簡単レシピ #ユッケ #ダイエットレシピ

『大好評レシピ』ぷるっぷるなささみユッケ丼 #簡単レシピ #ユッケ #ダイエットレシピ

本日はプルっぷルなさミのゆけ丼作って いきます。作り方も茹でてあるだけなんで とっても簡単です。是非お試しください。 まずさミは4等分に削ぐように切っていき ましょう。塩、料理をしっかり揉み込み 15分置いておきます。片栗粉をまぶして おきましょう。沸騰したお湯に1枚ずつ 入れていきましょう。中べで3分間茹で ます。水漬気を切ってからもやしネギを オプションで入れこチジン、塩出し、醤油 ニンニク、ごま油を混ぜておきます 。お好みで入り駒もどうぞ。あとは ドンぶりに盛り付ければ完成です。

・ささみ 200or300g
・もやし
・ねぎ
・塩 小さじ１
・料理酒 大さじ1
・片栗粉 大さじ2
A コチュジャン 大さじ１
A 白だし 大さじ１
A しょうゆ 大さじ１
A にんにく小さじ2
A ごま油 大さじ１
① ささみをそぎ切りにし、塩・酒で15分漬け込む
②片栗粉をまぶし、沸騰したお湯に中火3分茹でる
③全ての具材とAをあえれば完成