【ワンパンレシピ！もやしたっぷりピリ辛チーズ焼き】もやしはむくみがちな人や体の老廃物を出したい人におすすめです！ #簡単レシピ #薬膳レシピ #もやしレシピ #混ぜて焼くだけ #ワンパンレシピ
[音楽] ワンパンで簡単。もやしソニラのピリカラ チーズ焼きを作ります。もやし1袋を なるべく細かくみじん切りにします。ニ 30gをみじん切りにします。ボールに卵 2個を割り入れ、よく解きほぐします 。そこに先ほどのニともやしを加えてよく 混ぜ合わせます。フライパンに豚挽き肉を 入れ、表面に焼き色がつくまでよく炒め ます。竹大さじ1キビ砂糖小さじ 1番ジ小さじ1を加え、全体によく絡め ます。先ほどの具材を入れ、よく 混ぜ合わせながら形を整えます 。蓋をして弱火で5分ほど焼きます。低面 が焼けていたらひっくり返して両面が焼け たら完成です。
【材料】
もやし 1袋
ニラ 30ｇ
豚ひき肉 100ｇ
卵 2個
チーズ 50ｇ
豆板醤 小さじ1
きび砂糖 小さじ1
酒 大さじ1
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☆薬膳の大切な考え方☆
薬膳のお話 第１話 ～薬膳って何？～
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8件のコメント
チーズどこ？
チーズは？
2度見たけどチーズどこにも無かった😅
多分だけど、ニラともやしと卵を混ぜる時に、溶けるチーズを入れているんでしょうね。
いや、チーズは…😂？
【補足】
チーズを入れるシーンがカットされていました🙏
ご覧いただき気づいて下さった皆様ありがとうございます。
改めて作り方をご紹介します
【作り方】
①もやし1袋を細かくカット
②ニラ30gをみじん切りに
③ボウルに卵2個を入れ
溶きほぐす
④ニラともやしとチーズ50g
を入れてよくまぜる
⑤フライパンに豚ひき肉100g
を入れ焼く
⑥酒大さじ1、きび砂糖小さじ
1、豆板醤小さじ1を加えよ
く絡める
⑦④の具材を入れ形を整える
⑧蓋をして弱火で5分ほど
焼く
⑨底面が焼けたらひっくり
返して両面が焼けたら完成
ぜひ作ってみて下さい❣️
いつもご覧いただきありがとうございます😊
チーズは？
チーズはモヤシとニラを入れる時に一緒に混ぜ合わせるのですネ…コメント観て理解しました😂
食べる時何もかけなくてもいいのかな?