【ワンパンでできる!大根のひき肉煮】大根は消化不良気味の人や痰の多い咳でお悩みの人におすすめです! #簡単レシピ #薬膳レシピ #大根レシピ #ワンパンレシピ #簡単ごはん #ひき肉レシピ
[音楽] 材料2つで簡単大根の挽き肉を作ります 大根は皮を剥き1cm角ほどの大きさに カットし ます油を引いたフライパンに大根と挽肉を 入れますそこに酒小さじにみりん大さじ1 砂糖小さじに生姜小さじ1醤油大さじ1を 加え軽く混ぜ ます蓋をして中火で10分ほど煮ます蓋を 開けて大根が柔らかくいたら水とき片栗を 加えます軽く混ぜて12分煮込んだら完成 です
【材料】
大根 300g
ひき肉 100g
しょうゆ 大さじ1
砂糖 小さじ2
酒 小さじ2
生姜 小さじ1
みりん 大さじ1
【やすえっぴの体が喜ぶ簡単料理チャンネル】ではスーパーやネットで買える食材を使って
40代・50代以降の不調を根本から改善していく東洋医学をベースにした
体が喜ぶ簡単レシピをご紹介しています!
◇公式LINEはこちら👇
https://lin.ee/6r7NE0U
不調を改善するには現在の自分の状態を知ることが大切です!
「体質診断」チェック・「体質別おすすめ食材」プレゼント!
♢Instagram:
https://www.instagram.com/yakuzen.little_stars/
♢チャンネル登録はこちら:
https://www.youtube.com/channel/UCwoqt-v0lL8RUnWa0-iHF4A
【薬膳】って何?と気になる方はぜひチェックしてみて下さいね!
☆薬膳の大切な考え方☆
薬膳のお話 第1話 ~薬膳って何?~
薬膳のお話 第2話 ~陰陽五行って何?~
薬膳のお話 第3話 ~五臓六腑って何?~
薬膳のお話 第4話 ~気血水って何 その①~
薬膳のお話 第5話 ~気血水って何 その②~
☆タグ☆
#簡単レシピ #簡単料理 #薬膳料理 #健康 #薬膳レシピ #アラフォー
#体が喜ぶ料理 #体に優しい 料理 #アラフィフ #更年期 #料理動画 # やすえっぴ







2件のコメント
挽肉の臭みがあるから生姜の量かわ足りない?気がします。七味入れたら。
料理初心者50代独身ですw
水溶き片栗粉の分量をお願いできますか…?