やみつきガリバタチキン

やみつきガリバタチキン

仕事帰りの妻が一言 やば 妻の胃袋をわし掴みした闇つきガリバチキン食材はたったの 2 つエリンギを切る桃肉はキッチンバサミで洗い物が少ないのも嬉しいタレは混ぜるだけの闇つきニンニク上優だれ鶏肉に焼き目をつけたらエリンギ投入エリンギい感じ馬のバターに闇つき誰でもう優勝のアカウントでは唾を顔させるシピを発信していますよかったらフォローして Ne.

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仕事や家事を頑張っている妻に
何かできることはないかと考え
夜ごはんを作って
少しでも楽をしてもらおう🙌
と思い始めました💪

今回は「ヘルシーだけどガッツリ食べたい😋」という
妻の要望を叶えた『やみつきガリバタチキン』です

ご飯が進みすぎて
逆にヘルシーじゃなくなるから気をつけて🙏

材料も調味料もシンプルなので
いいね👍保存で後から作ってね🤩

２人前
≪材料≫
・鶏モモ肉　　　　　２枚(４５０ｇほど)
・エリンギ　　　　　２本
・バター　　　　　　２０ｇ

≪調味料≫
・にんにくチューブ　５ｃｍ
・醤油　　　　　　　大さじ３
・酒　　　　　　　　大さじ１
・みりん　　　　　　大さじ１

≪作り方≫
①≪調味料≫を全て混ぜ合わせておく

②エリンギ，は１口大に切る

③鶏もも肉をキッチンバサミで切る

④フライパンに鶏もも肉を皮面から中火で焼く
　焼き目がついたら裏返してエリンギを入れる

⑤④にバターと①≪調味料≫を混ぜ合わせたタレを加え，照りが出るまで炒めれば完成🙌

◎反省🙇‍♂️
・エリンギ，鶏もも肉は少し大きいぐらいが丁度いい👍
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最後まで見てくれてありがとうございます😁

✩10分で妻を笑顔にするごはん
✩いつもの食材や調味料で作れる
✩料理初心者でも作れる

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