【100日-10kg】57日目✨ヘルシーバナナブレッド🍌砂糖小麦粉不使用🥳👍#ダイエット #筋トレ #ダイエットレシピ #shorts #ワーホリ #レシピ #簡単レシピ#diet #筋トレ飯
砂糖小麦粉不使用一切れ90カロリーの ヘルシーなバナナプレートの作り方100 日後にマイナス10kg減量を目指す 筋トレ大好きワーホリ中のアスカです バナナを2つちぎってヨーグルトを2杯 多めに入れますほんで卵2個割ります スプーン多めに入れます荒削りの ピーナッツも入ってて美味しいのよこの バターメイクスしたらボールに移し替えて 粉系を入れますこんな言ってもそんな 怪しいものじゃありませんベーキング パウダー小さじ1とオートミール30g 骨丁寧に混ぜまして絶対a型ではないの お前っていうような 髪の敷き方でその中に生地を流し込んで いきます180度35分ちりめ肉 焼き上がりめちゃめちゃおいしそうじゃ ないと言いつつめちゃめちゃ美味しかった 本当にバナナブレッドめちゃバナナの味 すごくね気持ちいい昼下がりにね食べまし た見てくださいこの後ろのトイストーリー の杏里のお家のようなこの雲の感じ砂糖 入れてないのに本当にお菓子みたいで すごい美味しいから皆もぜひ作ってみて
減量中の私が無理なく痩せるために食べたダイエットレシピ記録動画です💞
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