【腸活】しめじと玉ねぎの炒め　　　　　　　#管理栄養士 #簡単レシピ #ヘルシー #ヘルシーごはん #ヘルシー料理 #ダイエットレシピ #料理 #腸活#きのこレシピ

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[音楽] 玉ねぎを細く切る よ油小さじ 1玉ねぎ 豆乳キノコをちぎって加えていく よしめじは肥満予防の効果が期待できる [音楽] そうお好みで 故障木が通ったら 完成作ってみてね