【給食ツナそうめんチャンプル🧑🏻‍🍳】#簡単レシピ #給食 #幼児食 #そうめん #shorts

【給食ツナそうめんチャンプル🧑🏻‍🍳】#簡単レシピ #給食 #幼児食 #そうめん #shorts

永遠が僕らを見てかわいそうな目をすると 君は不思議そうに笑って見せた。 と僕の中 にある大事なものたちの順番を勝てに 入れ替える君 僕らだけ 代わりに声を殺叫ぶ

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@yurimama_recipe
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今回ご紹介するのは
余ったらリメイク
炒めて子ども爆食い
【給食のツナそうめんチャンプル】🧑🏻‍🍳🍝

そうめんって中途半端に
余りがちじゃない？
子どもがいっぱい食べるーって
沢山茹でたけど、残ったり…
袋に、1束だけ残ってたり…

そんな時はこれ作ってみて！

ツナの旨みとタンパク質豊富
野菜もしっかり食べれる
冷蔵庫に余ってる野菜で
アレンジも🙆‍♀️

動画内にも書いてたけど
更に美味しく出来上がる
ポイントがいくつかあるから
お伝えするね✨

①そうめんは表示時間よりも短く���硬めに茹でて、流水でしっかりぬめりを取っておく。
そうめんが柔らかくなりすぎないよ！

②汁気を飛ばすように炒める。
　麺に味がしみて美味しさアップ✨

この夏どこのご家庭でも
大活躍のそうめん！

茹でるだけじゃない
レパートリー増やしてね🫶

┈┈┈┈┈┈┈ ꕤꕤꕤ ┈┈┈┈┈┈┈┈

★NEW★
〜給食のツナそうめんチャンプル〜

材料))2人分
・そうめん　　2束　　
・ツナ缶　　　1缶
・玉ねぎ　　　1/2個
・にんじん　　1/3本
・ごま油　　　大さじ2
・かつお節　　適量
・白いりごま　適量
★麺つゆ(3倍濃縮) 大さじ2
★塩　　　　　ひとつまみ
★ほんだし　　小さじ1

作り方))
①にんじん細切り、玉ねぎ薄切りにしておく。

②フライパンにごま油を入れて中火で熱し、①の野菜を入れて柔らかくなるまで炒める。

③その間に、別鍋で湯を沸かし、そうめんを表示時間よりも短く硬めに茹でておく。

④茹でたらザルに入れて、流水でしっかりぬめりを取り、水気を切っておく。

⑤②にツナ缶、★の調味料を入れて全体になじませる。

⑥④のそうめんを入れて、中火で汁気が飛ぶように炒め合わせる。

⑦皿に盛って、お好みでかつお節と白いりごまをかける。

🌟ポイント🌟
・リール内にほんだしを入れる映像が撮れていません🙏
・余ったそうめんを使う際は、ツナ缶の油かごま油を大さじ1絡めておくとくっつきにくいです。
・今回はそうめん2分茹での物を使用して、1分茹でました。

┈┈┈┈┈┈┈ ꕤꕤꕤ ┈┈┈┈┈┈┈┈

ここまで見ていただきありがとうございます✨

@yurimama_recipe
元給食の先生ゆりままです🧑🏻‍🍳
子どもが喜ぶ給食レシピ＊° を発信中！

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☆こんなレシピが知りたい
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