レンジで一発！子ども爆食🤣もやしときゅうりのツナマヨ春雨サラダ✨ツルツル止まらん

レンジで一発！子ども爆食🤣もやしときゅうりのツナマヨ春雨サラダ✨ツルツル止まらん

甘酸っぱいタレに、コクと旨味たっぷりのツナマヨとすりごまが加わって、クセになる美味しさ😍
春雨ツルツル、もやしときゅうりシャキシャキ！コーンプチッ😚で食感も楽しい一品！美味しくて、あっという間に完食しちゃうよ😁👍
食欲が落ちやすい今の時期にピッタリ👍良かったら作ってみてね！

＼おすすめポイント／
・春雨は水戻し不要！レンジで一発の時短レシピ
・春雨は調味料と一緒にレンチンすることで、水っぽくならず、味がしっかり染み込む
・酢にはダイエット効果や疲労回復効果がある

【材料　3人分】
⁡・緑豆春雨…50g
・もやし　…1袋（200g）
・きゅうり…1本（120g）
・ツナ缶　…1缶（70g）
・コーン　…60g
・醤油　　…大さじ2
・酢　　　…大さじ2
・砂糖　　…大さじ1〜1.5
・水　　　…50mL　
・すりごま…大さじ2
⁡・マヨネーズ…大さじ3

【作り方】
1.春雨はサッと水にくぐらせて、耐熱ボウルに入れる。
※水で戻さなくてもOK！
もやし、醤油、酢、砂糖、水を入れて、フタ（またはふんわりラップ）をして、600Wのレンジで5分加熱する。

2.きゅうりは千切りにする。

3.1を軽く混ぜ、オイルを軽く切ったツナ、すりごまを入れて混ぜる。
粗熱がとれるまで冷ます。

4.きゅうり、コーン、マヨネーズを入れてよく混ぜたら、冷蔵庫で1〜2時間冷やして
味をなじませる。
※混ぜているときは少しパサつくけど、きゅうりから水分が出てきてちょうど良くなるよ
※冷蔵庫でしっかり冷やすと春雨に調味料が染みて柔らかくなり、味がなじんで美味しくなるよ

5.器に盛り付けたら完成！
練り辛子とお酢のちょい足しもおすすめ😋

#ひまひよ　#春雨サラダ　#時短レシピ　#電子レンジ　#簡単レシピ　#ヘルシーレシピ　#ツナマヨサラダ　#サラダレシピ