【ダイエット】ツナでパンを作ってみた

ツナ入り卵焼き…❓

ツナと卵でパンになるの凄いww
辣油入れたオレンジ色のスープみたいなのは人参スープ？

OMG🫨🫨🫨🫨

化学の実験みたい！しかしタンパク質そんなに摂らなきゃいけなかったとは…夏バテにプロテインが良いと聞いて最近飲むようになったんですが昼間の眠気がだいぶマシになりました。今までなけなしのタンパク質でやりくりしてヘトヘトだったのかもしれません…このパンも今度作ってみようかな〜いい情報ありがとうございます🎉

まじで詳しいレシピ知りたい

夫はタンパク質取りすぎで尿タンパクが出てしまい、将来人工透析になるよと医師に驚かされました。タンパク質の摂りすぎに要注意。最近は過剰にタンパク質のことを言う風潮こわい。

ツナも最近高くなりましたよね…😢

ぼーっと見てたら「あれ？ツナどこいった？？」ってなってもう一回見直したらパンになっててびっくり😂🥖

タンパク質取りすぎると腎機能に負担をかけてしまうからほどほどで。

キャミ、プチバトーのかな？可愛い❤❤

そのキャミかわいい 同じのほしい

たんぱく質ってその人の手の平の大きさが一日の理想量じゃなかったっけ？
手の平の大きさ･厚さを基準にしてって栄養学か何かの授業で言われた気がするw(調理学科出身です)
クララさんはダンスもするしでプロのモデルさんだから、凄い量のたんぱく質とっても消費できるのだとおもいます。
一般人は手の平サイズにしときましょね笑🙆

ツナパン！？くららはいろいろ試しててすごいな。

クララさんは自分の理想体型のために悩み苦しみしっかり勉強して今があるって言う前提があるので、みんなも真似する時は自分の体しっかり見直してからやるんだぞー！！！！

え？粉は入れないの？

体重の1.6倍！？
50kgとしたら80kgくらい！？！？

1.6%ってことではないかな。。

クララ飯のレシピもっと見たいです♪
秋の味覚を使用したヘルシー料理がいいな😊

超ヘルシーなのに全部美味しそう

あのラー油美味そう

素敵なウェーブ体型、、、

ツナがパンになる…！！！？天才すぎる…
水銀摂取量に気をつけて食べる量を調節したらスーパーフードに早変わりじゃないですか。
革命すぎるレシピありがとうございます🥺
見れてよかった❤

クララさんの推し調味料動画出して欲しい‼️絶対買うから笑

1回の食事で20g摂るのも大変よね
意識して摂るぐらいで良いのかもなと思う