夏はこれで乗り切れ！栄養満点の薬味納豆そうめん #そうめんアレンジ
栄養満点夏を乗り切る薬味納豆そめ尿がを 切る時は輪切りで線を断ち切ると食べ やすいですオーバは好きに切って大丈夫 です今回はあえて太めに切ってますえ生姜 は皮を厚めに向いて千切りにしてます すりおろしでもいいです長ねぎはアギにし てますそれぞれ合わせて薬味ミックスを 作り ます少し水にさらして全体のえぐを取り ますこれ大葉線用の入れ物なんですけど 100均とかに売ってるのでよかったら 探してみてくださいでで薬味をしっかり 水気を切ったら納豆と合わせますこれ 梅干しを混ぜても美味しいですもう最近 本当熱いので水分北と栄養しっかり意識し ていきましょう薬味納豆作るのに頑張った のでスープはシンプルに白出しだけでいい でしょう一緒に夏乗り越えましょうね
9件のコメント
みょうが・しょうが・大葉・ねぎの薬味ミックスに納豆を混ぜた栄養満点のそうめん。
熱中症対策には栄養も必要だよ🐒
———動画のレシピ———
[薬味納豆そうめん]
・そうめん…1束（100g）
・白だし…大さじ2.5
・水…300cc
・みょうが…1個
・大葉…2〜3枚
・しょうが…1片
・長ネギ…5cm
・納豆…1パック
下準備：薬味はそれぞれ刻んで水にさらす（5分程度）。
①ボウルに水気をよく絞った薬味ミックス、納豆を入れて混ぜる。
②丼に白だしを薄めたスープを張り、茹でて冷やしたそうめんを入れ、１の薬味納豆をかけて完成。
大葉保存容器
ありがとうm(_ _)m❤
卵や温泉卵を落としても美味しそうなので、明日の夕飯にしたいと思います。時間と手間をかけたくないけど栄養も欲しい、そんな主婦。。。
おお 妻の影が無い動画 やはり寂し
大葉の入れ物見てきますありがとうm(_ _)mございます
美味しそうー！！
そして大葉ケース買います！！
今日の夕飯はこれにしよう！納豆の日前日にこのショート動画は神
栄養満点では無い
最後すするところも見たかったです🎶
夏は薬味が良いですよね✨大葉大好きで大容量の買うので大葉レシピどんどんお願いします‼️特にお酒がすすむやつ🍺❤