セロリを使って3品同時に作りました^_^

    今日は新馬な香りです今日はセロリのせせ の日ですもうちょっとで作業が終わります やっほん えっと今日はねー 簡単なものばっかりをスタン種類作って いこうと思いますスープ サラダ いた日もの後メインが一品あればもう十分 って感じの音こんな点があるかと思います 入ってえっと使うものはまずセロリの スープで セロリのに糸スープなのでに硬いところを 使います02人参を取りに行くたまにへへ とアボカドと桜とセロリ葉っぱのところ クリリンディスカラーがを作りますそして 越冬シーンのこの部分ですね僕と人参で セロリのきんぴら作っていこうと思います のでね じゃあまずセロリかができますセロリよう に部位ごとに行きおりごとにつけるところ 分けていこうと思います いますよ その2 ちょっとこうしたの一番使いやすそうな ところですね これが今日は金ピラーになりますえっここ がここでいきますねー ん このね 茎のところですねこの2階にでかくて 筋張ってて なのでここは全部にスープに持って行き たいと思いますで葉っぱの柔らかいところ を今日は をサラダにしていきたいで半端なこの ボールの中にどんどん入れていきます イェイ ひょっ次ている感じけ てい の苦難ポンプたシーンん ところこういうのも全部にスープにして いこうと思います day んでしょにっ 今回はねぇ 一戦地域学ぐらいのイメージでおきますね いうを こっちが今日は8型ペア人参のきんぴらに なりますので鍋でかなかそんな子様にし たいんですねー ん でしょてい そうだ私は何かもまた歳から数字虎舞ん ですけど気になる人が葉の運営ので行く派 の運命の方から 上の方から葉っぱガール方から下に向けて 数 とって切って頂けてください ねそのまま たんだか君ような感じですなセロリはね人 時に良いの香りが早いので2よりちょっと 太めと思って意識して切っていって くださいねええ ぷっ dqn 臭いハイジャン今日はねもん柄い ます いや何でほんまに彼はほとに使いたいのに ティラーねっ彼は下を見ていきます て今日これはどこに使うかったらだーっに 使っていくかなぁと思います じゃあこれはなるべく細い千切りでいき ますね太いと2部練者がきついですからね おっさんオフ行きますねー とっ じゃあレモンの皮ねできたので8さっきの 世代の音葉っぱの中に一緒に入れといて あげますね いっしょっ ね残ったりもが2人に加重絞ってにサラダ の中とスープの中に入れていこうと思い ますのでね絞りやすいにちょっと聞いて いきましょうかね 今度はニンジンが日本1本は金魚で1本 スープの中に入れていこうと思います ねっいいとちょっとにニンジンは硬いで なるべくにそれいいよに勝ちきって斜めに が散っていると一番上に芦原たい感じに 仕上がります クリオなった いっ パンディットプー いっ にんじんに来ました これがセロリと一緒に金キラーになります よ 家においてを言ってねっ口がスープよう ですねー に細かく切って8 o さっきのセロリ同じようにな三陸ぐらい郡 こんな感じでニンジンの区切りが出来まし た あセロリと一緒になりますよ 32スープにゃんぐタマネギもはい1cm イナフつ切りにしていこうと思います じゃあにアボカドです 今日はにそんなにね大きくないが号がもう と見切り品で 安くなったも買ったの ママきいはいねってピッピップルダウンし 区切り方まあ に草などに入るん 人にアボカドってに混ぜているとね ロンドンに撮っとこなんてクズが入っ ちゃうから 場所を大きめに切ってもらった方がいいか なと思いますシール抜きってから 2センチ角がイメージですかねはい デー 痛む方をにちょっと二期目の軍事大国餅を 切っていきましたのでここでにレモン汁に かけておきますすることでねー 色が悪くならないっていうのは4あとは もうネーロレーシングの一味続いてレモン を入れて育児ございまーすん ピンク free にクリーン 編と願ったん じゃっん ん 入ってんスプつけて方もいます今日はにお 家さん読まずじっくり香味野菜なので じっくり行きたいと思いますさっきの音 オリーブオイルって田辺なんだけど違って たしましたをにボイルを取り方が美味しい しっかりダメた方がセミ野菜が美味しい ですデュアルでしっかり雨見られるよね 痛み政党と思いますねはーいあってる間に 行ってきな 寺田の続きへ行きましょうから じゃあねあ登りボイドがあった軽く冷めて きましたのでここをね フィートをしはリヴァイさんコスいきます ねー いやもういシーンですよまずもような感じ てい ん 外人ん よかっ 塗って んでしょ で今後は2枚使ったかき醤油ですね 免税さかでもいいです これがいっぱい入っ衣装を持っ ちゃいまーす 2 日記ん ヒュー たっぷりっ あっはいツイート 楓役や寝るんだ悲愴 ok 町 なぜ ん嬉しいですねが冷やしておきますね こちらのほうね ジャパこんな感じで大ふうに言います うーんきれい何度にしっかり炒まってき ましたので透明感も出てきてね美味しそう な匂いが前匂いがしますよ野菜の じゃあここに今日はここでとに空 にチェーン箇所はちょっとしておいた鶏肉 も入れておきますに今日はそんなにメイン じゃないので盟友はセロリっと後夜祭にし たかったのでその辺たくさん入れてない です結局無難だな 彼 お肉以上の日がローレル等で炒め機のかを 考えですねー あとは後で8水入れて男と見ていくだけな ので 圧迫だけですね本編アンダーんでヘルシー でたくさん小屋際の甘みも出て 美味しいと思います てしまった 山肉の色も変わってきたのでお水を今日 ねぇねぇ先生 [音楽] 1カップん 入りました t 8少しだけかを染め入れるだけのねえ 思った着火化けねー マッサージ1/2ぐらいかまちょっと入り ます ん すずめみたいに 若干のパナねコトコトコトコト はい2.9だけです いいねっ関西じゃなかったにまーすっ うーん [音楽] ん ん おっ ホッ おっぱいっ おっ

    セロリのサラダ
    材料
      
      セロリの葉の部分   一束分
      アボカド       小さいの2個
      レモン1/8

    調味料

      オリーブオイル    大さじ3
      白バルサミコ酢    大さじ3〜4
      だし醤油       大さじ1

    オリーブオイルは熱くしてセロリの葉と和えておいてね。葉が柔らかくなります。

    セロリのスープ
    材料

      セロリの細い茎の部分 一束分
      にんじん       1本
      玉ねぎ        小さいの2個
      鶏肉         100グラム

    調味料

      コンソメ       小さじ1/2〜1
      レモン果汁      大さじ1
      塩コショウ      少々

    オリーブオイル大さじ3で炒めて下さい。
    鶏肉の代わりにベーコンでも美味しいです。
    レモン果汁は最後に!塩分控えめでも美味しく感じます。

    セロリとにんじんのきんぴら
    材料

      セロリの芯の部分   一束分
      にんじん       1本
      黒ゴマ        大さじ2

    調味料

      お酒         大さじ2
      みりん        大さじ1
      お砂糖        大さじ1
      お醤油        大さじ2

    ごま油大さじ1で炒めて下さい。
    少し食感を残して、調味料は水分飛ばしてね^_^

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