レンジでできる ひらひらにんじんサラダ（1才6ヶ月頃から/おとな）【管理栄養士監修】
[Music] thank you [Music] foreign [Music] foreign [Music]
■材料（2〜3人分）
にんじん 1本
塩 ふたつまみ
コーン 30g
ツナ缶（水煮） 1缶
レモン汁 小さじ1
砂糖 小さじ1
オリーブオイル 大さじ1/2
■作り方
にんじんの皮をむいて、ピーラーで食べやすい長さで削っていく。ヘタに近いところは包丁で薄切りにする。
ボウルに入れて塩をまぶしてしんなりしてきたら、ふんわりラップをかけて600wのレンジで約2分加熱。取り出して粗熱を取る。
コーン・ツナ缶（汁気を切っておく）・レモン汁・砂糖・オリーブオイルを加えて混ぜ合わせて完成。
■対象
幼児食（1才6ヶ月頃）から/おとなが召し上がっていただけます。
※子どもの年齢に合わせて大きさは調節してください。にんじんが固い場合は様子を見ながら追加で加熱してください。
■保存する場合
冷蔵保存：できるだけお早めにお召しあがりください。
（期間の記載は目安となっております。環境によって保存期間に差が出る場合があります。 匂い、味、色、食感が少しでもおかしいと感じたら廃棄してください。）
料理を楽しむにあたって下記もご確認ください。
https://corp.every.tv/cooking_notes