【フライパンで簡単】牛肉と彩り野菜のホイル包み【オーブン調理風】

【フライパンで簡単】牛肉と彩り野菜のホイル包み【オーブン調理風】

ラジャ歯に歯おしゃ木です 早速今日は皆さんご紹介する料理です けれども誰でも簡単にできる料理です ユニークと彩り野菜のホイル包みでござい ますの前の通りですねオイルを使って共有 していきたいとおもいます本当にとても 簡単でとても美味しいの逸品であげて ございます ちゃんちゃんちゃんちゃーん [音楽] ん あっていた [音楽] はい早速顔の食座を将来 早速なんですけども今日使う食材をみな さんにご紹介したいと思いますで今日使う 食材なんですけどもちろんの牛肉こちらで ユニークですね 200グラムそして玉ねぎこれ半分だけ 使います半分だっけ あとはエノキと今日パっ子アプリを 使いたいと思います宅地にかでの人はなし でも問題ないちょっと緑の野菜とかなんか 揺れた方が色がきれいじゃないかなと思い ますニンニクでございますねたっぷり スターかけらを使い でアプリかですけど彩りをの野菜です中 ちょっとだけを使えますそしてスターディ 付の調味料をご紹介したいと思いますを 去っ系 そしてオイスターソースを伊佐そうですね で醤油今日は色を夢にしたいこちらの勝負 使ってます そしてアブラー 4を そして方クリックをおはこちら佐藤ですね ど最後にさっき紹介したこのニンニクも 由緒に入れますはいこれであの肉の味付け していきたいとおもいます 松最初ヤッサウ準備する前に今日市場と 相手のところですよねしっかり牛肉 ありつけして+パサパサかをなくして ぷるんぷるんの食感を作っていきたいと 思いますなるべく少し厚みがある用の牛肉 を選んでいただいた方開と思いますはいん はい順番入れていきますねー いた きた a はいミク来ていきたいとおもいます たカケラしかないけていきます ben [音楽] ぷっ [音楽] これ投入しますね みん肉のほうがアーティス系ポイントに なりますアプリ売れます そしてまず最初お酒を入れまーす お酒は [音楽] さん入っ 8 [音楽] まぁちょっとあのをしていたらもう本当に 飛んでいくからあること青プ そして醤油も小さじさんも王サーチ使えば よかったわ [音楽] おいしさソースを 小さじ2 [音楽] そして殺到は小さき1 [音楽] 塩小さじちょっとぐらいちょっとぐらいで これで交差路の4分の1 次は片栗粉 片栗粉は補佐時に [音楽] 一度これを混ぜて砂って最後に油を入れ ます中国で肉の味付けのどっちは油よく 入れる日言うとしては肉中の水部を しっかり持ち込めることはで気分で油を 入れてます うっ [音楽] に湖北して形あまり崩さないように [音楽] そして アプラを大さじ1入れまあ たっぷり [音楽] はい混ぜましたこれを冷蔵庫耐えて20分 を大損して後で使います ん 分 そして野菜を着て行きたいと思いまー [音楽] ホイール堤南でホイール中にじゃっさを 切りながらトッピングしてで包めあのつ 進む 堤たいと思いますのではいじゃあやりなぁ から約いきたいとおもいます まずフライパンに入るようのサイプを切り ます まず一番最初たまに聞きますね ぷっ ん したらもうこのトレイ中に載せますね ちょっとバラしてん はいチキパくちぱっちこれた2ヶ入りで 半分を使います形を使います [音楽] まあ長さ3センチぐらい来ていきます うんっえってぃんぐします [音楽] アクチ嫌いな人がパクチなしてまっ セロリーセロリーでもおいしいと思います のではい背負い度鎧ロディもう嫌いな方は マーチいうにちょっとミドリポ野菜を入れ たらいいかなと思います満仲な味がない今 [音楽] 次ねえの木ですね今日を者実は半分使い まーすちょっと押しし切って並べていき ます [音楽] 次にポッピン京都パプリカを着ていきます ねねぇ ちょっとだけ プ [音楽] ぷっ [音楽] 入っ 今から来た野菜の上に味付け組んだに コーティングしますね [音楽] 4日ん [音楽] おっけ え少し後まあをトッピングします [音楽] at 最高にパっぷりカーですね 2個くらいかな 今からコイルでこちらを進んで行きたいと 思いますまぁだいたいしたと同じ長さのぽ 色上にかぶせます [音楽] ません はいかぶせて進んでいきます [音楽] 4日 ん [音楽] meん [音楽] ん はい完成しましたこんな感じですねこれを フライパンに入れて蜜なしで焼いていき たいとおもいます そのままフライパンに載せます [音楽] トレを弱火で十分感を焼いていきます [音楽] あれ さあタイマー10分お願いします 皆さんに家のあっを反応するかもしれない よお医者みさんの真面なこう描い それでは十分感を求刑します [音楽] r move to くれ使わないんですよ子 なんてそんなゲップ出すもん今日のお三味 は4区でエネカーンと思っていうわけです ね なんかつけているピアス タイの王室みたいです 今10分経っちまったので本当にそんな 簡単で美味しの料理できるのとを持てる みなさんこれから奇跡な3時間でござい ますよ 第今からこの10分間を調理したものを 台風していきたいと思いますいきますねー 包丁で半分を切りまあ 真ん中から聞いていきますね [音楽] いやいやいい感じかしら はいオープン [音楽] あすごい美味しそう [音楽] ぷっ [音楽] でに気をトッピングしたらもう食べれると 思うんですね [音楽] はいみなさんにたがべしょうだ牛肉ど彩り 野菜のオイル堤でございます はい 早速を試食したいと思いますにことやさを 一緒に入れて 十分館でちゃんのできるね本当に [音楽] いただきまー [音楽] ん 本当にすごいおいしいん牛肉はすごい ぷるんぷるんで味獣狩りしてますって やすい味付けしてないのでユニークと野菜 一緒に食べると絶品+宅地が入ると思うさ に美味しいもう今日の料理の鍵付は120 件でございますね皆さん是非作ってみてを もう一回食べたいわー これを先のあってみちゃいいんですよね [音楽] 最近なの汁であまりスキビしないはとも だけ方はぜひこれ食べてさあ皆をいっぱい つけて元気になりましたみなさーん i あのここまで見ている皆さんもぜひこと ボタン押してチャンネル登録してねそして コメントもお待ちしておりますよ はいそしてに葉を車みちゃん検タイムで ございますねちょっと待って すっごい範囲ながついては 爪塩次回ないからこの竹串で えのき5分ぐらい挟んでたかな ニーハオおっしゃみちゃん県タームで ございますよみなさん準備母がでしょが正 の 批判を者にちゃんっ k を やてぃちゃんパパ 武器は主催したわああ もう一度もう一度もう一と皆さん茶のつ キャップってやってねはい生のニーハオ チャミ 月歩今日具を出しました皆さん勝ちました べした岡たかお三味空撮の良いかとザイン かもしれないじゃね曲ですよグーです また別のとかでお会いしましたを台中バイ バーイ voodoo ええええええ ええええええ ん ん me me

今回はアルミホイルを使ったオーブンレシピ風なお料理を紹介します。
お酒の肴にピッタリな一品です。

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✨✨牛肉と彩り野菜のホイル包み✨✨

牛肉　　　　　200g　　　玉ねぎ　　　　　1/2個
えのき　　　　1/2袋　　 パプリカ　　　　少々
パクチー　　　1/2袋
(※パクチーが苦手な方は水菜等他の野菜を)
炒りごま　　　少々　　　青ネギ　　　　　少々

料理酒　　　 　　　 大さじ1　 醤油　　　大さじ1
オイスターソース　 小さじ2　 塩　　　　小さじ1/4
砂糖　　　　　　　 小さじ1　 ニンニク　 2かけ
片栗粉　　　　　　 小さじ2　 コメ油　　 大さじ1

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#ドラァグクイーン #アルミホイル #クッキング