【300kcal以下】深夜に食べても罪悪感ゼロ！？簡単「鶏胸肉」レシピ5選

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1人分が300kcal以下の鶏胸肉レシピをご紹介！レンジでできるレシピも♪

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①＜ザーサイがアクセントに♪鶏むね肉ときゅうりの梅肉和え＞00:00~

②＜玉ねぎたっぷり♪鶏むね肉のおろし煮＞01:09~

③＜さっと簡単おかず♪
鶏むねとキャベツの桜えび炒め＞02:18~

④＜さっとできるかんたん主菜！鶏むね肉としめじのめんつゆ炒め＞03:48~

⑤＜レンジで簡単！鶏肉のねぎだく蒸し＞04:53~

※料理を楽しむにあたり、気をつけていただきたいこと
https://corp.every.tv/cooking_notes

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