ほうれん草とツナのクリームパスタ #幼児食 #簡単レシピ #まいにちごはん #偏食 #パスタ #野菜嫌い #料理 #ズボラ飯 #自炊

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これ作ったら食べ娘が完食したほれ草とツ のクリームパスタ。僕は料理担当28歳年 パパ。忙しくて何もご飯を作る時間がない 時ありますよね。それでも多少は栄養ある ものを食べさせたいって時に作ってみて 欲しいこのレシピ。ほれ草とつが入って いるので個人的にはこれを食べてくれれば その日はオッケーかなって思ってあげてい ます。冷凍とつ感は上備してても腐らない からご飯作りに悩んだ時ワンパンですぐ 作れます。簡単なので是ひ作ってみてね。

詳細はこちらから👇🏻

今回は、ワンパンパスタシリーズ！
ほうれん草とツナのクリームパスタだよ🍽️

レシピはこちら↓↓↓

材料🍚
・パスタ…2束(1束100g/1.6mmパスタ3分茹で)
・冷凍ほうれん草…100g
・ツナ缶…1缶
・バター…10g
・塩胡椒…お好み

（A)
・牛乳…400ml
・水…200ml
・コンソメ…小さじ1
・ニンニクチューブ…お好み

仕上げのお好み
・胡椒
・粉チーズ

手順🥣
①材料(A)をフライパンに入れて火にかける
②ふつふつと沸騰の間ぐらいになったらパスタを半分に折って入れて、表記通りの分数茹でていく
③パスタが柔らかくなってきたら冷凍ほうれん草とツナを入れる
④最後にバターを溶かし、塩胡椒で味を整えたら完成
　お好みで粉チーズと胡椒をかけてね！
◇水分がなくなってもパスタが硬い場合、プラスで50mlずつ水を追加してね👌🏻
◇沸騰しすぎると牛乳が分離してしまうので、沸騰させすぎないことがポイントだよ！

﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍

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