ラズベリーとバナナのスムージーをつくろう
皆さんこんにちはドゥテアセルファイスへ ようこそこのビデオでは皆さんにとても 美味しいスムージーのレシピをご紹介し ます今回はラズベリーとバナナを使います 必要なレシピは150gのラズベリー こちらは冷凍したものを使っています そして150gの ヨーグルト小さなバナナ1本バニラ シュガー88g100mlの 牛乳そしてミキサーあるいは手動の ミキサーそして大きなプラスとストロー1 本を用意して ください作り終わると大体400mの スムージーを作ることができ ますですので小さなグラス2つに分けても いいと思いますそれでは始め ましょうまずはこちらのラズベリーを バナナに加えますバナナ1本を一口サイズ に切っておいて [音楽] [音楽] くださいラズベリーを全て入れ終わります ました次はヨーグルト [音楽] ですこちらは3.5の脂肪分が入ってい [音楽] [音楽] ますヨーグルトを入れ終わりました全体は このようになっています 次は牛乳 [音楽] ですそして最後にバニラシュガーを加え [音楽] ますそれでは全てを混ぜていきます [音楽] あ [音楽] [音楽] [音楽] これで混ぜ終わりまし たミキサーに付いているスムージーは全て 下に落ちるまで待ってくださいフォーク などを使って綺麗にしてあげるといいと 思います [音楽] ミキサーは右のお皿の上に置いておき ます少しドロドロした感じのスムージーが 完成しましたそれではこちらのグラスに 移していき [音楽] ますこちらのグラスは300ml分の グラスになっています100ml分まだ ミキサーの中に残っていますあとは ストローを挿して完成ですいかがでした でしょうか今回のアイデアを気に入って いただけたら是非いいねを押してください またチャンネル登録も是非よろしくお願い し ます私たちのチャンネルでは他の スムージーのレシピもご紹介しています 是非そちらの方もご覧くださいそれでは また次回のビデオでお会いしましょうお
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