【お弁当】お弁当作り/フライパン1つでお弁当/豚バラと彩り野菜の甘酢炒め
ご覧頂きありがとうございます🙇♀️
アラフィフ主婦です☺
鹿児島なのでかなりなまってますがよろしくお願いします🙏🏻🥰
《豚バラと彩り野菜の甘酢炒め》
豚バラ肉→100gくらい
玉ねぎ→¼個
ピーマン→1個
パプリカ(赤・黄)→¼個
片栗粉→適量
胡麻油(炒め用)→大さじ1くらい
〈甘酢調味料〉
砂糖→大さじ1
濃口醤油→大さじ1
お酢→大さじ1
《ほうれん草とツナの塩昆布胡麻炒め》
冷凍ほうれん草→1つかみ強
ツナ缶→1缶
胡麻油→大さじ1くらい
塩昆布→1つかみ
すり胡麻→小さじ1
塩は味見して薄かったら少し
《なめ茸とネギの玉子焼き》
卵→2個
砂糖→小さじ1
塩→1つまみ
なめ茸・ネギ→適量
ただ料理をしてるだけの動画です💦
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この動画は動画編集アプリPerfect Video
viva videoを使って編集しており動画内のBGMは
Perfect Videoまたはviva video内のBGMを使用しています。
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16件のコメント
kaiさん～おはよーございます(^-^)
6月で30°は体にこたえるわよね。
旦那さん心配になりますよね。
北海道はまだ…朝晩ストーブつけてるのよ😁
こんなにも気温差が違うのに
ビックリ～です。
ピーマンのカラフルな彩りに甘酢は
ご飯が進みますね😋😋😋
ほうれん草とツナでも美味しそうなのに
塩昆布が入ってるのは最強に
美味しい❣️間違えないわぁ～
土曜日…娘お弁当なので入れようっと😊
日曜日・コロナのワクチン接種
怖いと言ってるわぁよ😁
副作用が出ないといいけどね。
後…2週間ちょっとは自粛生活なので…
乗り切りたいと思ってます😊
洗濯日よりはすっきりですよね🤗
終わったら涼しい中でゆっくり休んで下さいね(*^^*)お疲れ様です(*^^*)
おはようございます😃
POMさんのお弁当食べたーい😋
甘酢炒めも大好き😊
お義母さんが体調悪くお義父さんはご飯作れないから土曜日たっくさんおかず作って届けに行ったら泣いて喜んでくれて😃
POMさんメニュー大活躍でした🤩
POMさんに感謝です😊
ponponさん、おはようございます😄
今日も、美味しそうなオカズ😋😋
うちは、すき焼きにするよ😋😋
これから、友達と買い物に行って来るよ🚖💨💨🥰🥰
ほしい靴があってさ!👠👠🤣🤣
おはよう。
今日も、いい天気だね！
昨日は、結婚記念日34年でした。
お祝いはしなかったよ。
甘酢炒め美味しそう。
今月もゆるり頑張ろ。
おはようございます🤗
甘酢炒め食べた〜い🥰ご飯が進くんですね😋
６月なのに30℃になるなんてほんと考えただけでバテちゃいますよね😰
旦那様、kaiさんの美味しいお弁当食べて夏バテしないように気をつけてほしいですね🤣
kaiさん、今月もよろしくお願いしま〜す🙇
これからの季節暑くなってくると甘酢はいいね👍
出ました旦那様が好きなおかずってフレーズに愛を感じる😍
相思相愛で素敵なご夫婦だね💕👏👏😊
私の中でKAI さんは嫁にしたい女性のナンバーワンだからね☝️😁
今日も色どりよくて可愛いお弁当🍱いいですね😁
明日早速つくりまーす♪
お弁当のレパートリーないからありがたい😭
メインも勿論の事副菜が毎回勉強になります😃彩も👍
2日ぶり？に観たらBGMが変わっていて
あれ？違う人？ってなってしまった･･･
ルーティーンって耳にも染みついてた😆
甘酢炒め美味しそうだから真似しよ🤤
BGMに慣れるまで時間掛かりそう
アラフィフは、順応するまでに時間
掛かる🤣🤣🤣
お外で旦那様お仕事なんですね💦
この暑い時期お弁当どうやって持って行きますか👀
豚バラ甘酢炒め❣️夕食まで待てない…お昼ご飯に作ろう🍚テリテリ見たら作るでしょう😀💕いつもありがとう😊
梅雨の中休みか？雨が降らないのは有り難いけど気温が高いのもしんどいですよね(╯︵╰,)
自転車漕いでるだけで汗が(-_-;)マスク😷が今からは憂鬱ですよね
汗だくで実家に行くと高齢の母が暖かい服装で(笑)
高齢になると体感温度が違うので家の中で熱中症になりやすいというのも分かりますね
気をつけてあげない事が年々増えていくな〜と最近すこく思います
でも〜(笑)年老いてくると子供に戻っていくのかなと思うぐらい言うことを聞いてくれないのでまいります(笑)
３歳の孫と９2歳の反抗期に負けないよう頑張ろ〜私(笑)(≧▽≦)
Kaiさんこんにちは🌞
甘酢炒め良いですよね。今週どこかでお弁当か夕飯に作りまーす♪
ツナほうれん草もいい👍副菜もKaiさん率多めです！
色んな種類のお弁当箱ありますよね。詰めやすい物とか旦那さんが好きな物とかありますか？
大阪も暑かったです…
リハビリ行くとき外に出た時暑くてたまらなくコンビニでアイス買って病室で食べました（笑）
日曜に退院決まったので、月曜日からお弁当再開です（笑）
作れるかな〰（笑）
kaiさん、こんばんは🌙今日も、美味しそうなお弁当ですね❗️今日は、バタバタで動画見るのが遅くなってしまった💦
卵焼き美味しそう(人´ヮ`*)
なめ茸は万能ですよね😃👍
お米3合、なめ茸1瓶、シーチキン1缶、小揚、人参千切り、コンソメ、少し麺つゆ…全部入れて炊飯器さんにお任せで、手抜き混ぜご飯(*´艸`*)意外と美味しいのよ！kaiさん試してみてみてー(^¬^)