【1週間のお弁当】夫に作る1週間の簡単弁当 ｜4色弁当｜ビビンバ｜ツナ大根｜うま塩チキン｜味噌マヨチキン

【1週間のお弁当】夫に作る1週間の簡単弁当 ｜4色弁当｜ビビンバ｜ツナ大根｜うま塩チキン｜味噌マヨチキン

1週間のお弁当作り記録をゆるく投稿しております。
夫に作る毎日の弁当を簡単時短おかずで乗り切る主婦、Rimoです。

1日目　４色弁当
2日目　ビビンバ弁当
3日目　ツナ大根弁当
4日目　うま塩チキン弁当
5日目　味噌マヨチキン弁当

【1日目】
▪️甘辛そぼろ
ひき肉　200g
焼肉のタレ　大さじ1

▪️にんじん和え物
にんじん　1本
中華だし　小さじ1

▪️小松菜和え物
小松菜　　1/2袋
中華だし　小さじ1

▪️炒り卵
卵　1個
砂糖　お好みで

【2日目】
▪️ビビンバ
1日目の残り(味付け済みのひき肉、小松菜、人参）
コチュジャン　小さじ1程
白ごま　少々
塩胡椒　少々

【3日目】
▪️ツナ大根
大根　300g
ツナ　1缶　
醤油　大さじ1
砂糖　大さじ1
酒　大さじ2
塩胡椒　少々
ごま油　適量

【4日目】
▪️うま塩チキン
鶏肉　150g
玉ねぎ　1/4玉
中華だし　小さじ1
塩胡椒　　少々
ごま油　適量

【5日目】
▪️味噌マヨチキン
鶏肉　150g
玉ねぎ　1/4玉
酒　小さじ2
マヨネーズ　小さじ1
味噌　小さじ1

▪️小松菜ごま和え
小松菜　1/3袋
ごま　小さじ1/2
砂糖　小さじ1/2
醤油　小さじ1/2

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