こんなにウマかったかとビビる学校給食のわかめご飯 #PR #JPCスポーツ教室

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学校でこれが出ると奪い合いになってましたよね。究極に美味しいわメたっぷりわメご飯の作り方。 今ですね、スポーツ教室を受けてこのスタジオニオにおります。こちらにね、大体ね、 150ccぐらい水。これで 1分50秒ぐらい、300g ですね。まあまあ [音楽] 2 回ぐらいです。完全に戻ってる。スケージ汁ね。炊き込みに使います。 [音楽] はい。 後入れでも全然平気なんで好みで加減して ください。えっと、PRタイムです。 炊飯でございます。はい。オープン。 おお、完璧だね。ありがとうございます。 香りやば。うまビる よ、これ。わかも一緒に炊き込んでない からコリっとした食感があって めちゃくちゃうまい。

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わかめご飯

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★今回のレシピはこちら↓
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【わかめご飯】
米…2合（300g）
わかめ…8g
水…150cc
酒…小さじ2
みりん…小さじ2
こんぶだし…小さじ2
こめ油…小さじ半分
塩…2つまみ
いりごま…5つまみ

【鶏ちゃん】
鶏むね肉…300g
キャベツ…1/2玉（500〜600g）
ニラ…50g
にんにく…5g
生姜…5g
醤油…大さじ1半
味噌…大さじ1半
みりん…大さじ1
砂糖…大さじ1
豆板醤…小さじ1
味の素…5振り
ごま油…大さじ1

給食のわかめご飯
乾燥わかめ8gを水150ccに浸し、600w2分チン
米は洗い、酒小さじ2、みりん小さじ2、わかめのつけ汁、ほんだし昆布だし小さじ2、米油小さじ1、塩2つまみ入れ水を入れ炊く
刻んだわかめ、いりごま小さじ2混ぜ完成

けいちゃん
醤油大さじ1半、味噌大さじ1半、おろし生にんにく5g、おろし生生姜5g、みりん大さじ1、砂糖大さじ1、味の素5振り、豆板醤小さじ2/3を混ぜたタレに鶏胸肉350gをつけておく
ごま油大さじ1でキャベツ300g、鶏肉を良く炒め完成
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