シーフードカレーを7分でつくる方法
[Music]
〈材料〉3～4人前
mitasuベジタブル ４５０ｇ
カレールウ ２～３個
シーフードミックス １６０ｇ
白ワイン（あれば） 大さじ１
《つくり方》
１．白ワインがあればシーフードミックスにふりかけておく。
２．鍋にmitasuベジタブルを入れて、火にかける。
３．沸騰したら１を加えて、シーフードに火を通す。
４．１度火を止め、カレールウを加えて溶かす。
５．再加熱し、好みのとろみがついたら出来上がり！
☆ワンポイントアドバイス☆
包丁を使わず出来る簡単メニューです。
特別な日には有頭海老や烏賊、帆立などの豪華な食材を使うのも良いですね！
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