簡単かぼちゃモンブランプディング🎃野菜のおやつでヘルシー#shorts
を例てもつきません。氷の小さな レストラン カラボのポケットをまっすぐ 忘れて人からたどり着く 予約は1つもありません の小さなレストラン だらけのランチ時 こりがパタパタ笑ルチルチンチンチ
簡単かぼちゃモンブランプディング🎃
フライパンで簡単に蒸せる🍳簡単レシピ🌱
レシピはコメント欄に載せました📝
最近かぼちゃがとってもお安くて👛
ヘルシーなうえ 経済的にも嬉しい🥹
お手軽おやつです🍮
かぼちゃはほっくほくなものや水っぽいものなど
様々な種類があるので🎃
レシピ通りではなく かぼちゃに合わせて加減してくださいね❣️
型から外す時はカップごとお湯で少し温めると外れやすいです🍮
私は温め過ぎて崩れました🤣ちょっとだけ温めましょう😂
#簡単レシピ #ヘルシースイーツ
#かぼちゃレシピ
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【かぼちゃモンブランプディング】3個分
①かぼちゃ200〜300g位を乱切りにして耐熱ボールに入れラップし、レンジで600W2分→固さをみて更に2分と、柔らかくなるまで加熱します。
②①の実の部分をスプーンでこそぎ、ラカント大さじ3生クリーム70ccを加えミキサーorブレンダーに入れなめらかになるまで撹拌します。なめらかになったら 濾しておきます。
③ボールに卵1個、ラカント大さじ3、ミルク150ccを入れよく混ぜ。②を大さじ2加え混ぜ、濾しておきます。
④プリン型にカラメルソースを注ぎ、③を等分に入れてアルミ箔のフタをします。
⑤フライパンにキッチンペーパーを2〜3枚敷いて④を置き、水を高さ3㎝くらいまで注ぎ、蓋をします。中火にして沸いてきたら弱火にし約15分、火を止めて蓋をしたまま15分予熱で温めます。取り出して粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やしておきます。
⑤④を更に盛り、②を絞り出し袋に入れてトッピングし、かぼちゃのタネをのせます。