脂肪燃焼スープ

脂肪燃焼スープ

お腹の脂肪をグツグツ燃やす脂肪燃焼 スイッチ。オン。これ30kg痩せた トマトと生姜の脂肪燃焼スープ。トマトの リコピンは脂肪燃焼とアンチエイジングに 効果的。生姜は体をポカポカ温めて家を 改善し、代謝を一気に高めてくれる卵を 加えることで高タパ低質な満足スープに 早わり。温かいスープは満腹感を高めて くれるから置き換えダイエットにも ぴったりだよ。死亡燃焼アップが全部叶う 。最強ダイエットスープ。頑張らない ダイエット。 冷たいママは保存して作ってみてね。

レシピはこちら→@mita_diet.gohan0

【産後ママ必見！体を温めて脂肪燃焼をサポート🔥】

置き換えダイエットや夜食にもピッタリのヘルシー＆満足スープ🍲
野菜とキノコの旨みが溶け込んで、子どもも喜ぶ優しい味に✨

忙しい毎日でも続けやすいから、無理のないダイエット習慣に取り入れてみてね💡

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＼トマト×生姜の脂肪燃焼スープ／

🧂材料🧂
・トマト缶…1缶（約400g）
・玉ねぎ…1/2個（薄切り）
・しめじ…1/2株
・おろし生姜…小さじ1〜2（お好みで）
・卵…1個
・顆粒コンソメ…小さじ2
・水…200ml
・塩こしょう…少々

🍳作り方🍳
①鍋に玉ねぎ・しめじ・おろし生姜・顆粒コンソメ・水を入れて、火が通るまで蓋をして弱めの中火で5分ほど煮る。
②トマト缶を加え軽く煮立てたら、蓋をして弱火で5分ほど煮る。
③火を弱め、溶き卵を少しずつ回し入れ、軽くかき混ぜてふんわり卵にする。
④塩こしょうで味を整えたら完成✨

💡ポイント💡
・トマト＆生姜のW効果で脂肪燃焼＆代謝UP🔥
・キノコの食物繊維で腸活＆満足感
・卵で高たんぱく＋油なしでカロリーオフ🌱
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疲れてても続けられる-30kgレシピ🌿

保存して、困った時に思い出してね📌

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