こく旨ソースの鶏マヨれんこん🥢※レシピはコメント欄へ✍🏻#簡単レシピ #shorts

＼こく旨ソースの やみつき鶏れんこん🥢／

コクのあるマヨソースで絡めた
やみつきおかず♡

ご飯がすすみすぎて
危険なくらい大好評🤤❤️‍🔥

保存して作ってみてね🌷
【いいね】【コメント】【フォロー】も大歓迎です💌

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🌿栄養ポイント

■ これから旬のれんこんは食物繊維が豊富で腸内環境を整える🌱
シャキシャキ食感が満足感もUP！

■ 鶏肉はたんぱく質たっぷり💪
代謝をサポートして疲労回復効果も◎

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■ 材料（2人分）

・鶏もも肉　300g（ひと口大）
・れんこん　150g（半月切り）
・片栗粉　大さじ4（まぶす用）
・油　適量

◎下味
・醤油　大さじ1
・酒　大さじ1
・にんにくチューブ　3cm
・しょうがチューブ　3cm
・塩コショウ 適量

◎こく旨ソース
・マヨネーズ　大さじ4
・ケチャップ　大さじ1と1/2
・めんつゆ（2倍濃縮）　大さじ1
・砂糖　小さじ1
・酢　小さじ1

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■ 作り方

① 鶏肉とれんこんに下味をつけ、10分おく。
② ソースの材料を混ぜておく。
③ 片栗粉をまぶし、フライパンで両面カリッと揚げ焼きにする。
④ ソースに加えて全体を絡めたら完成✨

✔︎ 片栗粉が固まりやすいから満遍なくまぶしてね

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似た様なのを豚コマでよく作ります。少しカレー粉を足して味変する時もあります。鶏肉も美味しそうですね、今度作ってみます。

美味しそうですね✨
午前中に作って、夕飯に食べても、美味しく食べれますか？