1️⃣花シュウマイ2️⃣キャベツと桜エビのナムル3️⃣茶碗蒸し🥚4️⃣にんじんと油揚げの甘辛煮#簡単レシピ #時短レシピ #フライパンレシピ #節約ごはん #共働きごはん#ズボラ飯 #ワンパンレシピ

1️⃣花シュウマイ2️⃣キャベツと桜エビのナムル3️⃣茶碗蒸し🥚4️⃣にんじんと油揚げの甘辛煮#簡単レシピ #時短レシピ #フライパンレシピ #節約ごはん #共働きごはん#ズボラ飯 #ワンパンレシピ

夫に言えない秘密があります。 仕事終わりにこんなにたくさん作ってくれたの言われるけど 実はこれワンパン15 分でできちゃうんです。 私はズボラ友働きしもワンパン一撃で 4 しな作ってみよう。しめは見た目も可愛い花シマ。まずは玉ねぎを適当に刻んだ挽き肉玉ねぎ調味を入れてよく揉み込むよ。今日のポイントは周マの皮細く 刻んでパラパラにするよ。クッキングシートに皮を半分広げたら肉種をコロコロ丸にするよ。 氷の皮を被せてクッキングシートでさらに 包丁醤油をつけなくても美味しい味付けに しといてはキャベツと桜エビのナムツを ちぎって塩を振るだけ男子なめは 白出し香るプルくルチーム卵焼液を作っ たらこしてお着を入れた容器に移すだけ 素材は好きなもの入れてね4めはニン参ン と油揚げの甘辛の古い油はキッチン ペーパーで拭き取ってねはメつとお飲み 仕込みお疲れ様あとはフライパンに水を 入れて蓋をして15分蒸していけキャベツ は水気をよく切っ柄桜エビごま油で味付き をするよ終わりのにこれ出したら たちも仕事で疲れてるのにこんなにたくさんありがとう。これも美味しいね。で、 喜んでもらえたよ。

レシピはこちら🙌

夫から

🧔‍♂️「仕事終わりにこんなにたくさん作ってくれたの!?😳」

って言われるけど…
👉実はワンパン15分で4品同時に完成しちゃいます🤫💕

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1️⃣花シュウマイ

【材料（2人分）】
・豚ひき肉…200g
・玉ねぎ…1/4個
・シュウマイの皮…30枚

【調味料A】
・片栗粉…大さじ1
・しょうゆ…小さじ2
・みりん…小さじ2
・酒…小さじ2
・オイスターソース…小さじ1
・ごま油…小さじ2
・おろししょうが…少々

【作り方】
1.玉ねぎをみじん切りにする。シュウマイの皮は縦半分にカットし、5mm幅に切る。
2.ポリ袋に豚肉、玉ねぎ、調味料Aを入れよく揉み込む。
3.クッキングシートにシュウマイの皮の半量を広げ、一口サイズに丸めた肉だねを並べる。さらに残りの皮を被せ、満遍なくつける。
4.隙間なく包みフライパンに入れ、水を底から3cm注ぎ、中火でフタをして15分蒸し焼き。

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2️⃣キャベツと桜エビのナムル🦐

【材料（2人分）】
・キャベツ…1/8個
・塩…小さじ1/3

【調味料A】
・鶏ガラスープの素…小さじ1
・桜えび…大さじ1
・ごま油…小さじ1

【作り方】
1.キャベツを手で千切り、塩をまぶす。
2.クッキングシートで包みフライパンに入れ、水を底から3cm注ぎ、中火でフタをして15分蒸し焼き。
3.水気をよく切り、調味料Aと和える。

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3️⃣白だし香るぷるぷる茶碗蒸し🥚

【材料（2人分）】
・卵…1個
・小ねぎ…お好みで

【調味料A】
・白だし…大さじ1
・水…180ml

【作り方】
1.卵を割り、泡立たないように混ぜる。調味料Aを加えさらに混ぜる。
2.耐熱容器に小ねぎを入れ、卵液をこしながら注ぐ。
3.容器にフタ（またはアルミホイル）をし、クッキングシートで包んでフライパンに入れる。水を底から3cm注ぎ、中火でフタをして15分蒸し焼き。

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4️⃣にんじんと油揚げの甘辛煮🥕

【材料（2人分）】
・にんじん…1/2本
・油揚げ…1枚

【調味料A】
・めんつゆ（2倍濃縮）…小さじ2
・水…大さじ1

【作り方】
1.にんじんを細切りに、油揚げを1cm幅にカットする。
2.クッキングシートににんじんと油揚げをのせ、調味料Aをかけて包みフライパンに入れる。水を底から3cm注ぎ、中火でフタをして15分蒸し焼き。

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＼仕事帰りでもサッと作れる🍳✨／
疲れていても「美味しい！」って笑顔で食べてくれると、作ってよかった〜って思えますよね☺️

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『時短』が叶うと…
✔ 家族との時間が増える
✔ 自分のための時間もできる
✔ 買った惣菜に頼らなくてOKで節約にも🙌

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