材料3つ、レンジで3分！豆腐もち☆お餅より柔らかくて美味しい、ダイエットにもおすすめのヘルシースイーツ

材料3つ、レンジで3分！豆腐もち☆お餅より柔らかくて美味しい、ダイエットにもおすすめのヘルシースイーツ

レンジで簡単、お餅みより柔らかくて美味しいです。ヘルシーでお餅よりカロリー低くてダイエット中のおやつにも最適。お豆腐なので喉に詰まる心配もなく安心です。

【材料】
絹ごし豆腐　　　150g
(3個入りの1パック分)
A 片栗粉　　　　大さじ3
A 砂糖　　　　　大さじ1

トッピング
きな粉　　　　　適量
黒蜜　　　　　　適量

【作り方】
1. 耐熱容器に豆腐を入れ、泡立て器で滑らかになるまで混ぜる。
2. Aを加えさらに混ぜ、ラップをし600wのレンジで1分30秒加熱する。
3. 耐熱性のヘラで滑らかになるまで混ぜ、再度ラップをし600wのレンジで1分30秒加熱し、滑らかになるまで混ぜる。
4. 水で濡らしたスプーンで3をすくって丸くする。
5. お好みで、きな粉をまぶし、黒蜜をかけるなどして、お召し上がりください。

【お勧めスイーツレシピ】

冷凍いちごのアイス

切りもちでいちご大福。

いちごゼリーテリーヌ

クリームみたいで美味しい！マシュマロトースト

メロンパンクッキー

レンジでフォンダンショコラ

フライパンでたまごボーロ