おからのサラダ #簡単レシピ #低糖質レシピ #低糖質 #ダイエットレシピ #レシピ #shorts

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今日はおからサラダねきゅうりを薄切りに して塩もみして放置おから水にマヨネーズ マスタードオス塩コショウさっきの きゅうり水気切って入れてよく混ぜたら 完成 低糖質で高タンパク