【オートミール】バナナマフィン/粉砕なしまぜるだけ/ダイエットスイーツ
今回は、いつもYouTubeで拝見している
春mamaチャンネルさんのオートミールバナナケーキをアレンジして
マフィンを作りました。
ノンオイルで、栄養価も高く、
食べ応えもあるので、ダイエット中のおやつにピッタリです！
ぜひ、作ってみてください！
〇材料（マフィンカップ４個分）
・オートミール ５０ｇ
・バナナ １本
・卵 １コ
・砂糖 大さじ１
・無調整豆乳 大さじ１
・ベーキングパウダー 小さじ１
お好みで
・チョコ・ナッツなど
〇作り方
① ボウルにバナナを入れて、つぶします
② ①に、卵を入れて溶き、砂糖・豆乳を入れまぜ、
オートミール・ベーキングパウダーを入れ、さらにまぜます
③ マフィンカップの８割くらいまで生地を入れます
④ 余熱したオーブンで焼きます（電気オーブン：170℃ 22分）
⑤ 焼いた生地は、ケーキクーラーにのせ粗熱をとります
〇使ったマフィンカップ
直径6.5㎝×高さ3.5㎝
～～～～～～～～～～～
●春mamaチャンネルさんのオートミールバナナケーキ
～～～～～～～～～～～
他のオートミールレシピ
〇オートミールパンケーキ
https://www.youtube.com/watch?v=fUPYO…
〇オートミールクッキー
https://www.youtube.com/watch?v=6gvSz…
〇オートミールチョコチップクッキー
https://www.youtube.com/watch?v=tAauJ…
〇オートミールおはぎ
https://www.youtube.com/watch?v=Ir0Hz…
〇オートミールココア蒸しパン
〇オートミールごまだんご
～～～～～～～～～～～
HONO kitchen（ほのキッチン）へご訪問いただき、 ありがとうございます。
こちらのチャンネルでは、簡単に作れるお料理・スイーツをご紹介しています。
気に入っていただけたら、ぜひチャンネル登録お願いします。
チェンネル登録はこちら
https://www.youtube.com/channel/UC3jL…
～～～～～～～～～～～
＃オートミール
＃マフィン
＃バナナ
＃オートミールレシピ
＃ダイエットレシピ
＃ダイエット
＃オートミールスイーツ
＃ダイエットスイーツ
＃ダイエットおやつ
＃オートミールおやつ
＃簡単レシピ
＃ほのキッチン
＃40代
＃二人暮らし
5件のコメント
いつも 美味しそう‼️
お菓子作りは失敗しがちで子供と爆笑しながら食べたりしています😆 見てると簡単そうなのに。(笑)
ほのさん、こんにちは☺️
今日も暑いですね🥵
バナナチョコマフィンめちゃくちゃ美味しそう😋
絶対に作ります👍
カップの青がキレイですね✨
お皿と焼きあがったマフィンが素敵です💓
と、視ていたらほのさんの黄色い洋服がカップの青ととてもキレイでした😆
私の好きな配色です💓♥️❤️
そして、春mamaチャンネルのご紹介ありがとうございます🙇
これからも精進していきますので宜しくお願いします😊
早速作りました！今焼いております。
楽しみです。
家にあるもので簡単レシピありがとうございます！
いつも美味しいそうなお料理動画ありがとうございます。
バナナとチョコの組み合わせは美味しくないはずがありませんね🥰
お料理と関係ないのですが…
ほの様が食事をする時のBGM•*¨*•.¸¸♬︎が私の脳を優しく刺激するんです˘⌣˘♡
前にも何かで聞いた事があってほの様の動画で流れたのでビックリしました😅
お料理と関係ないところ反応してすみません😣💦
好きな食べ物を視覚で感じて
良い音楽を聴覚で感じて
ほんわかしてしまいますね🤗
はじめまして。レシピを探していてこちらを見つけました。バナナとプルーンとナッツを入れて作ってみたら、とても美味しくて感激です。
ありがとうございます‼️