【ヘルシーレシピ】栄養たっぷりオートミールバナナケーキ／親子クッキング

【ヘルシーレシピ】栄養たっぷりオートミールバナナケーキ／親子クッキング

こんにちはなり阿部され今日息子の景色と 一緒にものなケーキを作りたいと思います よかったら入るのでご覧ください フクロウん ヒールベリー [音楽] goo なあgoo [音楽] ああああああ ん t 君 はいまるー うーん オートミールを学びましたございまーす ana いるカーン 聞いてるぞ ザー せーのっ [音楽] 変わりました ここで待っておりました ああ んてください 主きれいにコフ至る感じだよはいオッケー で越冬次に添付シードいえまぁ これ を 2姉を入れる おいしくなあれおいしくなーれ応援し来 たら誰だと ok かなことで hyde け ゲイ もうちょいでるわー 背景 もうちょっと も黒がいい 持っていますパイプ径4回ん おっ 次サーチが上で誰かな 2 うーんはいけません あー ひど母じゃあも生まれる ic に押して ください大勢のブー uh yeah yeah いきますよ issue 2 megoo ああああああこんなゲームを作ります会員 ラン兵の各なりましたーーー ああいいいいバー 景色恐縮していたかなのところと hulu いいいい naoつぼみ 道場土壌税 うううううぽって ほっぽクン ていますか ああああああ です そう出来たねありがとう このカテですね じゃあ 4ぷで よってくださ まずは伊万里枚 b 混ぜません 周りますねー マルマン a ん はいじゃあはこのございますそれは可能性 はぁ wh シャアポップ群れ めっ ガーゼませんまずマネー まずマンデー あこれロー 6ままですね まずまでしてくれる [音楽] ええええええ のっ ガチョウ景色その後測ったらされてくれる ok じゃさあはいです そういう が今夏でございますか チャー子型いうこれ倒してるッ ムー 上手じゃーん i ありがとう 4ん [音楽] その後地元してください ウォーター6回中古た工夫の仕事でしょう か ええっ ana 持っていた梨園このいっ 伝言 めぐみとは ak 力なんとだねはちみつ入りまーす いらぬ [音楽] iana 第まずマネー me high ん [音楽] ていた マジマジマジわー [音楽] はい塩麹入れます にっ はい じゃあなーさーしてありがとう はじまでー まあ自慢ね set of とかふうにごめんです [音楽] 早めに来ました 米えーっ ranme はっはーくださいごめんねはい入れまーす じゃーん わー チームが着るは目 なるマネーの端マネーコナって何を縫う 以後が変わって今日な こんなに色俺 ドッキリを食らって来たーー 何よギロッ コンピュータはペット でも共同ある 2位 java でも消しても今もこれ入れる クリーやー 入れようかブーバーちゃんっ 使ったんだ金な形を買ったロックリーこれ も割ポット じゃあはっはー2ん 家 台風 ん うおおーん 分野剤でよく入っ tan ん 混ぜません まずまずに良くなってき 黄色くなってきたねぇ 聞いたくなった 色の人 は黄色くなってきた木内に入っていくと 荒れていたごめんねごめんねー ごめんねです 医療 glee 3にゃん かわいいよ くせ毛あっねー 9分 [拍手] [音楽] まずまずしてください 大丈夫お願いしています [拍手] 字幕を外して聞いてくれる まあまずまで作家らは景色聞いてくれる を 当然数 持っていますん [音楽] cmスマホ持った ています tanん の dee スっす ええええええ その中に うーん馬にじゃあもう1件 4日 yeah uh ee これやってくれる ただ決してこのまたくれるん アプリばと取ってねトンネルからねえっ とった 宇井純 ムー シュー すごいねえええ 横 カフェの古きよ いい 家しないさあ ん ガーナを寄せまー す ん ん ん ています えっ 共通画面形式ねー 6集 ふぅ hulu プージャンプ [拍手] うーん勢理客切ってありがとう じゃあさまさまーラッツのセティ スプーンme ごごめんます gee 90 トゥーン 南2 宇治東やー yeahyeah [音楽] 誰が作ったん 誰が作ったでしょ どーん 誰が作ったん 木刀 yeah me すごーい 1分 うわぁ aa じゃバイ バーイ医院おいしくなあれ [音楽] ん [音楽] ん [音楽] あっていた 3ということで今日は息子とオートミール のバナナケーキを作りましたセット体にも ちょっともいいですしねと息子との楽しく 作れるのでぜひ皆さんお山だったりとな 強い時間に作ってみてくださいそれでは また ん

こんにちわ。
長屋なぎさです。

今回は、よく息子と一緒に作るオートミールを使ったバナナケーキ作りの様子をご紹介。

簡単だし、栄養素も摂れるので朝食がわりにすることも。

食べきれない時は小分けにして冷凍もしちゃいます。
食物繊維も豊富ですし、美味しく食べて身体の調子がいいのは嬉しい。

最初は１人で作っていたのですが、一緒にやることに興味を持ち始めた息子を誘ってみたらとても楽しかったようで、
今では一緒に行うことが多いです。

一緒に作ることによって、こんなことを息子が感じてくれているように思います。

・作る楽しみ（粘土感覚のようです）
・作る過程を知り、出来上がったものを食べる喜び
・自分が作ったものを誰かにあげ、喜んでもらえる嬉しさ

親子でももちろん、毎日のおやつにも是非作ってみてください！

PROFILE
長屋なぎさ
LIFE STYLE PLANNER
aluna director https://foreshore76.com
Instagram
contact： na.nagaya76@gmail.com

STAFF
Movie：217..NINA
（https://instagram.com/photoby217）

Movie designer：MARIKO MIZUTANI

Producer & Writer : Tomoko Kodera
( https://instagram.com/tomoko_kodera )

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