レンジで簡単！サバじゃが　｜　How To Make Mackerel Potato

レンジで簡単！サバじゃが　｜　How To Make Mackerel Potato

今日はゼリー敷地んです鯖者がを作ります じゃがいもリコは皮を剥いで縦半分に切ってから横5ミリ幅に切ります [音楽] b 4 [音楽] 水にさらして 水気を切り耐熱容器に入れます 鯖の味噌煮缶1感を感じる事ねー 3倍濃縮のめんつゆ大さじ1を加えて混ぜましょう ふんわりとラップをし600ワットのレンジで7分加熱したら完成です 以上で riche ヴィッツんでした [音楽]

〜携帯の全画面での視聴をおすすめします〜

DELISH KITCHENでは、毎日おいしいレシピを紹介しています♪
————————————————————
アプリのダウンロードはこちら
https://goo.gl/zfS4dd
————————————————————
▷チャンネル登録
https://www.youtube.com/c/DELISHKITCHEN_tv?sub_confirmation=1
▷Instagram
https://instagram.com/delishkitchen.tv/
▷Facebook
https://www.facebook.com/DelishKitchen.tv/
▷LINE＠
http://bit.ly/2kzcTTFA
▷WEB
https://delishkitchen.tv/

《レシピの詳細はこちら！》

材料3つで非常時でも作りやすいレシピです。味がついたサバ缶を使う事で少ない調味料でもしっかり味がつきます♪お好みでおろししょうがを入れるのもおすすめです。

■材料 (2人分)
・じゃがいも　　　　 2個(300g)
・サバ缶[みそ煮]　　　1缶(190g)
・めんつゆ[3倍濃縮]　 大さじ1

■手順
⑴ じゃがいもは縦半分に切る。横5mm幅に切る、水にさらして水気を切る。
⑵ 耐熱容器に全ての材料を入れて混ぜ、ふんわりとラップをし600Wのレンジでじゃがいもが柔らかくなるまで7分加熱する。(サバ缶は缶汁ごと使用しましょう！
じゃがいもが硬い場合は30秒から様子を見て追加加熱を行ってください。)

詳しいレシピは、アプリ・WEBで公開中♪

※料理を楽しむにあたり、気をつけていただきたいこと
　https://corp.every.tv/cooking_notes

《おすすめの動画はこちら！》

おうちにある食材で！サバ缶のトマト煮

スピード一品！サバ缶とポテトのみそチーズ焼き

缶詰であっという間♪さば味噌缶のポテトグラタン

旨味あふれる！さばのみそじゃが

スパイシーな香り！サバ缶とじゃがいものカレー炒め