【にんじんレシピ】レンジで簡単ツナ入りで子供も食べやすい！お弁当おかずにも ちょっとあと1品足りない時にも大活躍にんじんしりしり【今日のあと一品】【副菜レシピ】

【にんじんレシピ】レンジで簡単ツナ入りで子供も食べやすい！お弁当おかずにも ちょっとあと1品足りない時にも大活躍にんじんしりしり【今日のあと一品】【副菜レシピ】

＊チャプター＊
00:00 今回はにんじんしりしり♡
00:18 ①にんじんの準備
01:41 ②味付けしてチン
02:28 ③卵を入れて混ぜもう一度チンして完成！

今回はにんじんの定番副菜にんじんしりしり！
レンジで簡単にできるから
お弁当にもいいしちょっと一品足りない日に🙆‍♀️🎶
ツナを入れるとより食べやすくなるよ💗

「今日のご飯、あと一品どうしようかなぁ…」
なんて日に少しでもヒントになればと思います🥰

instagram▶@atohitoshina
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【材料】
○にんじん　1本
○ツナ缶(油は軽く切る)　1缶　　　
○卵　1個
＊醤油　小さじ１
＊だしの素　小さじ1/2
・塩・胡椒　適量

【作り方】
①：にんじんは皮を剥き細切りにする。
②：耐熱容器ににんじんと 軽く油を切ったツナ缶、＊を入れ、よく混ぜ合わせたらふんわりとラップをかけ電子レンジで3分半加熱。
③：卵を割り入れ、溶きながら全体に和え、もう１度ラップをして１分加熱する。全体を混ぜ、味が足りない場合は塩・胡椒で味を整えて完成！
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BGM : DOVA-SYNDOROME