簡単&手軽！栄養も摂れてガラリと変身！カンタン栄養UP術
1~3歳のお子さまの2人に1人は「鉄分」「カルシウム」が不足していること、ご存知でしたか？
いつものお食事に明治ステップ らくらくキューブをちょい足しするだけでカンタン栄養UP！
明治ステップ らくらくキューブを使えば軽量いらず！いつもの食事では不足しがちな鉄分・カルシウムを手軽にサポートできますよ♪
[Presented by meiji]
【簡単&手軽！栄養も摂れてガラリと変身！カンタン栄養UP術】
① 臭みすっきり食べやすい！鉄分カルシウムUP！さば味噌
材料（幼児3食分）
・水 120ml
・明治ステップ らくらくキューブ キューブ5個
・味噌 大さじ1
・さば 2切（80g）
手順
1. 鍋に明治ステップ らくらくキューブと水を入れて、火にかけ溶かしてなじませる。
2. 味噌を入れて溶かす。
3. さばを入れ、クッキングシートで落し蓋をして強火にかける。沸騰してきたら、中弱火にして10分程度煮る。
② 出汁・調味料いらず！鉄分カルシウムUP！だし巻きたまご
材料（幼児3食分）
・明治ステップ らくらくキューブ 3個
・湯 40ml
・卵 3個
・サラダ油 少々
手順
1. ボウルに明治ステップ らくらくキューブ、湯、卵を入れて混ぜ合わせる。
2. フライパンにサラダ油を熱し、1を3〜4回に分けて流し入れ、巻きながら焼く。
3. 焼きあがったらラップで巻いて形を整える。
③ やさしい旨みとコクでお子さま向きに！鉄分カルシウムUP！お子さまラーメン
材料（幼児2食分）
・湯 200ml
・A醤油 小さじ½
・お好みの肉や野菜
キャベツ 葉1枚（ざく切り）
人参 3cm（いちょう切り）
豚肉 30g（一口大に切る）
・明治ステップ らくらくキューブ 5個
・中華麺（生麺） 120g（適当な大きさに切り茹でておく）
手順
1. 鍋に湯を沸かし、お好みの肉や野菜を入れて煮る。
2. 野菜が柔らかくなったら、明治ステップ らくらくキューブとAを加え一煮立ちさせる。
3. 器に麺を盛り付け、2をかける。
■■まとめ■■
① さば味噌：臭みすっきり！魚嫌いなお子さまでもDHA豊富な青魚が食べやすくなります。
② だし巻きたまご：ステップの旨みでだしいらず！甘みもあって調味量いらずです。
③ お子さまラーメン：ステップの旨みとコクでお子さま好みの味付けに。野菜をたっぷりいれたラーメンもパクパク食べてくれますよ。
明治ステップ らくらくキューブを使えば軽量いらず！
いつもの食事では不足しがちな鉄分・カルシウムをらくらくカンタンサポート♪
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