【トンテキはこれ❗️】大絶賛のタレは全て大さじ2で決まり❣️😆#豚肉レシピ

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兄から教えてもらったレシピです。
簡単!めちゃウマなトンテキに夫婦でハマっています♪
もうトンテキはこれ以外食べないと思います〜😄

【材料】
豚ロース切身 3〜5枚
塩コショウ 適宜
米粉 適宜
玉ねぎ 1個
にんにく 2片

⚫︎タレ
しょうゆ
みりん
オイスターソース
ケチャップ
ウスターソース
きび糖(砂糖)

(全て大さじ2)
はちみつ 大1(お好みで)

【作り方】

①豚肉に切り込みを入れ、塩コショウで下味をつける
②豚肉の表面に米粉をまぶす
③フライパンにオリーブ
油を引いてお肉を焼く
④焼いている間に玉ねぎをスライス
⑤⚫︎のタレの材料を混ぜ合わせておく
⑥8割ほど焼けたらスライスした玉ねぎを投入
⑦玉ねぎに火が通ってきたら混ぜ合わせておいたタレを入れる
⑧焦げないようにタレを絡めトロミが出たら完成です❣️

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1件のコメント

  1. 美味しい動画をありがとうございます。
    概要欄が少し寂しいですね。
    材料名と分量、そして作り方を箇条書きにして記載すれば登録者爆増の動画です。