かぼちゃの煮物のリメイク【鮭ほぐし弁当】簡単早い！旦那と息子のお弁当作り♪Japanese bento
【楽ちん簡単弁当】cocoaのクッキング・旦那と息子のお弁当作りJapanese bento
今日のメインのおかずはほぐした鮭です。
★お弁当のおかずメニュー
１．鮭ほぐし
・鍋に湯を沸かしてゆでる
・皮と骨を取り除いて身をほぐす
・フライパンで水気を飛ばす
・酒と塩で味付け
２．かぼちゃチーズ焼き
・残り物のかぼちゃの煮物をリメイクします
・かぼちゃの煮物をアルミカップに入れチーズをのせる
・トースターで焼き、焦げ目がついたらOK
３．ブロッコリーと桜えびのポン酢和え
・ブロッコリーをレンチン
・ポン酢とごま油、桜えびで和える
４．ひじきの煮物入り玉子焼き
・塩、ひじきの煮物を加えて焼く
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