低カロリーな冷やし中華を作るよ〜！#Shorts
を his はこんにゃく麺の冷やし中華 こんにゃく麺の作り方は後半で9位とエビ とを作り置きのタマネギの甘酢漬け そして 入れた札バラのしゃぶしゃぶ用ノー肉を のせて ゆで卵 キムチもたっぷりとのせます 冷やし中華のタレをたっぷりと回しかけて 完成ですこれまじうまいこんにゃく麺の 作り方白竹は茹でるか10分ほど熱湯に つけます水気が飛ぶまで8区から入りし ます言って音がするくらいまで多めに作っ てタッパーで保存しておくと便利 [音楽] ん ん
【簡単！冷やし中華ダレ】
めんつゆ（そうめん用に希釈）
大さじ3
お酢…大さじ1
ごま油…小さじ1
すりごま…大さじ1
＊市販の冷やし中華ダレでも
#shorts #簡単レシピ #ダイエットレシピ #こんにゃく麺
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簡単ヘルシー料理たくさんあります💛💛
10件のコメント
こんにゃく麺！やってみます！
ダイエット中ですので作ってみます。
ママ、綺麗ですねえ。
同じ歳だと思えません😅
なんて彩り綺麗😊さっぱり美味しいに決まってます💕作ります。
白滝は炒ったほうが麺っぽくなるんですか？？
今夜の夕飯に作りました〜！！
レシピありがとうございます♡♡♡
痩せメニュー助かります！
もぉー
どれもこれも作りたくなって
しまいます😌🌿
早速、明日は奥さんのご機嫌取りに作らせてもらいます🌼
素敵なお家〜
美味しそう。😀さっそく作ってみます。ありがとうございます。😀
これからの季節にピッタリ！真似します！
本日は白滝下準備‼️完了だ🎵今夜は具沢山冷やし中華じゃ👋😃