【ごぼうとコンニャクの煮物】包丁、まな板使いません(^_-)-☆ お鍋に入れて煮るだけ♪ 冷凍のごぼうささがきと、カットこんにゃくを使いました。どちらもダイエットにぴったりな食材♪しかも超簡単に作れちゃう！しかも作り置きできるので、小腹がすいたらこれを食べれば一石二鳥(#^.^#) 小鉢４人分 ＊カットこんにゃく（きんぴらコンニャク） 130g ＊冷凍ごぼうささがき コンニャクと同じくらいの量 ＊顆粒カツオ出汁 ５g ＊砂糖 大さじ１ ＊醤油 大さじ２ #ゴボウレシピ #こんにゃくレシピ Konnyaku recipes ごぼうレシピ こんにゃく こんにゃくとごぼうの コンニャクレシピ ダイエットメニュー ダイエットレシピ 作り置きおかず 小鉢 牛蒡 簡単おかず 簡単小鉢 簡単料理 簡単煮物 蒟蒻
