棒々鶏バンバンジーの作り方　[Banbanji]

棒々鶏バンバンジーの作り方　[Banbanji]

棒々鶏の材料
・鶏むね肉　　１枚
・きゅうり　　１本
・トマト　　　１こ
・料理酒　　　大さじ１
「ゴマだれ」
・すりごま　　大さじ３
・いりごま　　大さじ１
・砂糖　　　　大さじ１
・ポン酢　　　大さじ２
・ラー油　　　小さじ１

＊たれは辛いのが苦手な方はごま油でもOKです♪
＊なるべく早めにお召し上がりください！

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