【知らなきゃ損】ブロッコリーの茎、実は“栄養の宝庫”だった！ #Shorts
ちょっと待って。ブロッコリー。茎こそが 本体かも。実は茎の方がビタミンCも食物 繊維も豊富。しかも甘くて柔らかいんです 。外側の硬い皮をピーラーで向けば中は ホックホク。炒めてもスープでも絶品捨て てた人コメントしてね。保存もして是非 試してみて。いいね。チャンネル登録も よろしく
ブロッコリーの茎、いつも捨てていませんか？
実は花より栄養が豊富で、皮をむいて調理すればホックホクでおいしいんです！
簡単な下処理とレシピで、もう茎は捨てられない！
コメントで「捨ててた！」って正直に教えてね☺️
#ブロッコリー #茎レシピ #料理のコツ #野菜の知恵 #Shorts #簡単レシピ #野菜の秘密