煮込むだけ!ほったらかしサムゲタン #料理#簡単レシピ
[音楽] 簡単にできるサムゲタン作るよまずは鶏 手本を30秒茹でたら長ねぎの白い部分を 3cm幅に切り人参を縦に6等分玉ねぎを 4等分生姜とニンニクを薄切りにしたら これで準備完了鍋に野菜を入れたらもち米 昆布なつめお酒お水を入れて塩胡椒を振っ たら中火で50分煮込みますその間に 白髪ねぎを準備して様子を見て水かさが 減ってきたらお水を追加して煮込みます火 を消してココのみを入れお皿にを沿って 白金と胡椒を振って完成ダイエットにもお すめなサム下た体が温まって本当に 美味しいのでぜひ作ってみてねではまた
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※材料(2〜3人分)
鶏手羽元 8本
昆布 5cm
長ねぎ 1本
玉ねぎ 1個
人参 1/2本
生姜 1片
にんにく 2片
もち米 40g
酒 150mL
干しなつめ 2個
塩 小さじ1
粗挽き黒胡椒 少量
水 1300mL
A白髪葱 適量
Aクコの実 5g