食べて痩せる豆腐のふわふわ焼き #youtubeshorts #簡単レシピ #時短レシピ #レシピ

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【材料】
・豆腐　1丁（400g）
・ツナ缶　1缶
・ホールコーン　50g
・卵　1個
・片栗粉　大さじ3
・鶏がらスープ　大さじ1/2
・マヨネーズ　大さじ1
（お好みで）
ポン酢やケチャップ
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【作り方】
①ポリ袋にすべての材料を入れ、よくもんで混ぜる。
②フライパンに油を熱し、中火で両面こんがりと焼く。（スプーンですくって落とす）
③お好みでポン酢やケチャップをつけてお召し上がりください♪