イケメンダイエットマグロ漬け丼の作り方#ダイエット #ダイエットレシピ #shorts

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マグロ使った。 え?はい。 お前誰がこの家で回線触っていいっつった? すいませんでした。 お前はまだ修行が足りないし。すいません。というわけでイケメンとマグロ漬けでも作っていく。ステップ 1。 マグロの全面に塩かけて冷蔵庫に 10分置く。 ほうほうほう。 マグロに塩かけて置いとくとマグロから余分なみが抜けて美味しいマグロになる。 ちょっとかけすぎだね。 ああ。 全面に振ったら冷蔵庫に入れて10分間。 10分待ったらこんな感じ。おお。 汗かいしょ。 うん。すげえ。マグロさんは汗っかけた。 嫌いじゃない。 したらステップ2、10 秒茹でてすぐ氷水でやすってこと。 [音楽] うん。 あ、オッケー。よ うん。 はい。 よし。 いいね。良かったですか? そしたら次タレ作ってくんだけど、ちょっと俺やっていい? うん。え?なんで? 見せたい技なんだよね。技。 フライパンに火つけて日本酒量。それと同じ量をミリオンを入れる。そしたらフライパンと火を近づける。 わあ。ふ。ふ。映るかな?フラフランテだ。 [音楽] あ、でもなんかそんな火出なかったね。 ちょっと修行してから来ます。 え、これはもう好きだけ入れていいの? うん。 はい。んうん。 ああ、もうちょっとかな。 今日は特別に生姜もぶち込みの状態でさあ。そしたらタレにマグロをぶち込んで最後にいきましょうしょ。 で、冷蔵庫に1 時間ぶち込んだら完成。え、めっちゃ簡単じゃね? うん。これ待たせんのめっちゃ大事だからね。 あ、焦らすんだ。完成。イケメンだとマグロ漬け丼。いや、お前この盛り付きは真似できないよ。 食ったら一緒だから。 間違いない。ごましただきます。 おお。うん。うまいだろ。 いや、ちょ、米から待って。これで痩せんのやばい。 え、自分で食べてみて。 オ セ足します。