炊飯器ほったらかしキャベツ❤️‍🔥まるごとトロトロ〜

炊飯機でほったらかしトロトロキャベツ 食前にキャベツやサラダを食べることに よって血糖値が通上昇しにくくなって取り にくくなることはみんな知ってると思うん だけどこの寒い季節に生野菜いっぱい 食べれなくないということで今日は炊飯期 でトロトロにしていくよキャベツの芯の首 抜いたらそこにカビのコンソメやもしくは 野菜部を入れてお好みでカマンベール チーズを詰め込んだら水100mlを入れ て炊飯していくよ炊き上がったら完成芯 まで柔らかくなってるよほろっとした チーズとの相性抜群ちなみにキャベツは 外側の葉っぱを取ってさっ洗ったらその まま使えるという説を信じている私なんだ が信じられない人は1枚ずつ葉っぱを取っ て洗って重ねて炊飯してみてね大きめのお 皿を被せてひっくり返していくよ迫力満点 トロトロ丸ごとキャベツの完成このまま コンソメとチーズだけでも美味しいけど ちょっと物足りないなっていう方はポン酢 をかけてみてねオスとコショをかけても 美味しいですキャベツはトロトロチーズも とろおり寒い季節の野菜不足を美味しく 解消するのにぴったりだよぜひ作

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\炊飯器でほったらかしトロトロキャベツ🥬❤️‍🔥簡単レシピ👇/
2年前に作ったの覚えてる人いるかな🥰今年はカマンベールチーズを詰め込んでみました❣️トロトロ美味しい〜野菜不足も解消👍💯




✔️材料
①キャベツ 1個
②顆粒コンソメ 5g
③カマンベールチーズ
④水 100ml
④お好みでポン酢など

✔️作り方
1.キャベツの葉を2枚取って、軽く洗い包丁を斜めにさして芯を取ります。
2.顆粒コンソメ、カマンベールチーズを詰め込んで、水を入れて炊飯します。
3.炊飯できたら完成!そのままでも美味しいけどポン酢などかけても👍


食前に食物繊維をしっかりとっておくと血糖値も急上昇しにくくなるので太りにくくなるよ👍ダイエット中の方にもおすすめです♡前菜としてたっぷりお召し上がりください❤️‍🔥
芯まで柔らかくなって食べやすくなるよ〜❣️いくらでも食べれる🥰

ぜひ作ってみてね❤️‍🔥
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30件のコメント

  1. 美味しそうだけどヤツらの見目がどうしても受け入れられないのでぺりぺりして洗います!

  2. まず基本、、炊飯器に入れたまま刃物は炊飯器コーテングを傷つけます。 そして、、キャベツ、、意見をおっしゃってる方のように洗わないキャベツは青虫やらナメクジやらのマンションです。
    洗いましょう!!

  3. キャベツ買って包丁で半分にしたら葉と葉の間にたくさん卵がついてました。気をつけたほうがいいですよ

  4. ねまぬゆなてゆらはさはてはつたな「な、わなやらや、やほんやはははひりゆなすけなまなまゃはやふとゃさもまはゃらはよらゃはゃまかもひさかやゃやに、にやとはたらなほさたさきやかはにやりさなやわなは、

  5. 俺はキャベツを丸ごと調理する料理はやらない。
    中の方の一部分が腐ってることがたまにある。
    出来上がってからそれがわかったら料理そのものが台無し。
    必ず切るか剥いて中を確かめる。

  6. なんかの幼虫とかナメちゃん食べたくなかったら外側5〜10枚くらい剥いたほうが良いですよ。
    面倒だけど毎度根性で剥いてる私調べで恐縮ですが。

  7. キャベツから大量に虫がでてきたことあるので1枚1枚剥がして洗うことをオススメします。。😭