【ただ5分炒めるだけ】“今まで食べた春雨料理で一番ご飯とビールがすすむ！”とベタ褒めされた『ヤバい無限春雨』食費節約／おつまみ／おかず／腸活ダイエット／高タンパク、低糖質／スタミナ／飯テロ／えのき

【ただ5分炒めるだけ】“今まで食べた春雨料理で一番ご飯とビールがすすむ！”とベタ褒めされた『ヤバい無限春雨』食費節約／おつまみ／おかず／腸活ダイエット／高タンパク、低糖質／スタミナ／飯テロ／えのき

皆さんどうも。え、本日はですね、こちら 春サメですね。はい。ヘルシーでとっても 美味しい。で、あと自分で作るとね、あの 、食感がめちゃくちゃ美味しいんですけど 、こちらを使ってやばい豚サメ作っていき たいと思います。もう今回もめちゃくちゃ 簡単で、しかも市販にも劣らないぐらい 本当にご飯とビールが進むレシピになって ますので、是非皆さん真似してみて作って みてください。ということで、ビ、ビール が好きな方はビールが絶対、もうで、もう ダイエットとかも何も考えてない方は白飯 を絶対用意しといてください。 めちゃくちゃ白飯とビールが進めるシに なってますので、じゃあ早速作っていき たいと思います。では今回最低限用意して いただきたい食材の紹介させていただき ます。まずはもちろん春サメ。こちら 100g。はい。それから、ま、ニラです ね。こちらたっぷり1袋。それから豚引き 200gです。そこにお好みの食材を色々 加えてもいいかなっていう感じです。もう この3つであればもう包丁も使わず、あの 、こちらね、あ、よく洗ってキッチン バサミでカットする感じで大丈夫なんです けども。はい。そんぐらいめちゃくちゃ 簡単なレシピになってます。で、僕は今回 超喝にいい絵のき、それから大好きだって いうだけなんですけども、キクラゲを 入れようかなと思ってます。ここら辺はお 好みです。で、あとはあの、おすすめとし たらナス、ピーマン、ニン参ン、そこら辺 ですね。夏野菜もめちゃくちゃ合うレシピ になってますので、是非皆さんお好みの 食材用意してください。では早速食材の カットだけ軽くやってきます。はい、まず は絵のき。 [音楽] はい。ま、こんな感じで半分にカットして 置けばもうこれだけでオッケーです。し たらニラ、こちらよく水洗いします。はい 。そしたらもう食べやすい大きさに猫の 部分は先に入れたいんで最初に少しだけ 分けといて。 はい。こんな感じでオッケーです。包丁 使う作業は以上です。そしたら調味液の 準備もしときます。水でもいいんですけど も、お湯の方が溶けやすいし、すぐできる んで、今回はお湯を用意してます。そこに そ味シャタ小さじ1。こちら中華版の調味 料用でオッケーです。中華版の調味用も ない方は、あの、鶏辛スープでもオッケー 。はい。こちら小さじ1。 ちょっと多めにしてるのは、あの、具材が 多ければ多いほどちょっとね、味は米めに 濃いめにしといた方がいいと思うんで、 ピーマンとかね、特にもやしとかそういう 水分が多いのを入れる方はちょっとね、 あの、味見つつ後で醤油とかそういうの 足してください。それから醤油大さじ1。 それからこちらナンぷラー。こちらも 大さじ1。ナンプラーがない方は醤油 大さじ2でオッケーです。ただナンプラ 入れるとめちゃくちゃ味に深み出ます。超 美味しいです。はい。みりん大さじに。 それからお酒も大さじに。 はい。それからオイスターソース。こちら を大さじ1.5。 はい。大さじ1と はい、0.5プラス合計1.5だね。それ からこちら天才の砂糖。こちらね、折りご がプラスされていて超にもめちゃくちゃ いいやつなんですけど血糖値のね上昇も 抑えてくれる砂糖だったりするんで糖質 制限されてる方は、あのこちらの砂糖少し 入れてもいいんじゃないかなと。全く入れ なくても全然オッケーです。小さじ1入れ ます。 で、別にもう糖質とかも全く気にしてない よっていう方は茶色系のお砂糖入れて あげるとコが出て美味しいと思います。 普通の砂糖でも全然オッケー。はい、 とりあえずこれで 調味料オッケー。そしたら火にかけていき ます。強火で一気に作っていきます。油が 結構出るんで油は引かないです。ま、 カロリーねできるだけ押さえたいんで。で 、ここに登板じゃん。小さじ1ぐらいかな 。刻みニンニク。これはあればでいいです 。別におろしで全然いい。いいです。これ 小さじ1で。それからおろし生姜。 これも小さじ1ぐらいはしたら これと一緒に痛め炒め合わせていきます。 やっぱり最初にあの調味駅に入れてないの は多少ね、一緒にこの豚肉と炒めてあげる と香りがよく立つんで 調味液とは別に炒めてます。ちょっともう ちょっとニンニク効かせたいんで、おろし にニンニクもちょっと入れます。 ニンニクの加減はね、皆さんお好みで したら絵のき入れます。 はい。ではいい感じに火が入ったらクラゲ も入れちゃいます。 そしたら春サメ全部入れて 調味液全部入れます。 で、春サメに旨味を釣ってもらうともう ここまで来るはもうあっち間です。 ちょびっとピリッとしてる方が好きなんで 僕はちょっと唐辛しも少し入れます。 もうキクラゲとかも絵のきとかも入れない んだったら多分もう3分でできるぐらい めちゃくちゃ簡単です。あっという間に あの春サメも 吸ってくんで もういい感じかな。はい。いい感じに春め にね、火が入って柔らかくなって、 ちょっとね、水分が減り始めたらもう 根っこの部分、ニの根っこの部分まず入れ て はい。 軽く一回し したら 葉っぱの部分全部入れます。 はい。あとはもう数十秒ぐらい炒めたら あっという間に完成です。 あんまね、ニは火入れすぎない方が ちょっと借とか残ってる方が個人的にはお すすめです。 はい。そしたら完成なので、最後にお好み で ブラックペッパー お好みでごま油大さじ1ぐらい入れれば 香りも立っていい感じになるんじゃないか なと思います。カロリー押さえたい方は 入れなくてもオッケーです。はい。したら こちらでやばい豚ラ春メ完成でございます 。では早速ご飯とおビールと一緒に実食し ていきたいと思います。 では早速実食していきたいと思います。だきます。きます。 乾杯。 乾杯。 スペット。ちょっと待って。やばい。ちょっと待って。完璧。 今日すごいかもしれない。 吸収率食べないと。じゃ、いただきます。 いただきます。きます。もう靴に入れた瞬間に美味しかったもん。やばい。 [拍手] 美味しすぎるんだけど本当に春サメの歯ごたいよ。 すごいね。 自分で作ってる時のそれがさ、たまらないのよ。このコリッとしたさ。うん。 [拍手] これ残ったやつ上に乗捨ててホア状捨てて卵を乗せて食べてもいいんだけど。 あ、うまそう。 それで最後食べようか。ではラスト。 ラウ。 はい。ラをね、上に乗せます。だきます。 ということで、本日はですね、痛めるだけ でとっても簡単に作れるやばい豚春めを 作らせていただいたんですけども、ま、 もうその食べっぷりを見ていただければ 分かる通り、めちゃくちゃビールとご飯が 済む料理になってると思います。どうした ?いよ。お腹も空いてたら困るでのもうね 、最強でした。 すんごいも飲み物化するよね。 そういっのレシピだとニラとえっと豚引きと春サメで全然もうめっちゃくちゃ美味しいんですけどやっぱり歯えのあるものとかあと絵のきとか入れると超にも良かったりするんでダトしてる方はそういうキノコ流入れるのもいいし単純にもうあのカロリー抑えたい方は春サメの量を少なくして野菜の量を多くすればいいだけなんで是非ね皆さんのお好みでとにかくの味付けがもう完璧にめちゃくちゃ美味しいのでやみつきでね是ひ皆さん試していただけたらなと思いますよ。 はい、ということで本日は以上になります。めちゃくちゃ美味しかったです。ご ちそう様でした。 それじゃあまたね。

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【材料】
・ 春雨：100ml
・ 豚ひき肉：200g
・ ニラ：1袋
・ えのき：1袋
・ キクラゲ
・ お湯：300ml
・ 創味シャンタン：小さじ1（中華万能調味料、鶏ガラの素でもOK）
・ 醤油：大さじ1
・ ナンプラー：大さじ1（旨みヤバいよ👍）
・ みりん：大さじ2
・ お酒：大さじ2
・ オイスターソース：大さじ1.5
・ てんさい糖：小さじ1（茶色系の砂糖、もしくは普通の砂糖でもOK）
・ 豆板醤：小さじ1
・ にんにく：小さじ1（お酒飲みの方はがっつりの方が最高です！）
・ 生姜：小さじ1
・ ブラックペッパー
・ ごま油：大さじ1
お好みで花椒、ラー油、唐辛子
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5分炒めるだけで無限にご飯とビールがすすむ！『ヤバい無限春雨』作りました。
豚ひきとニラという間違いない食材とやみつきのタレを吸った春雨がとにかくヤバいです🤤
市販の素、もう買わなくなりますw
今回みたいにえのきやキクラゲ入れるとより食感も楽しくなってやみつき度増します。
あと腸活にも良いですよ😆
ダイエットしている方は春雨を少しにして豆腐や他の夏野菜なんかを入れても最高に旨いです👍
とにかくお腹が空いてる方は春雨食べ終わったあとの残りの具材を白飯の上に乗せて卵黄乗せて食べるのが最強に旨いです🤤
一度覚えたら一生使えるやみつきのタレになってると思うので是非お試しを！

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