【DAIGOも台所】ツナにんじんライス｜カンタンごちそう♪

【DAIGOも台所】ツナにんじんライス｜カンタンごちそう♪

【ツナにんじんライス】
＜材料（2人分）＞
にんじん　120g
玉ねぎ　1/4個
顆粒コンソメスープの素　小さじ1/2
ツナ缶　1缶（70g）
卵　2個
牛乳　大さじ1
ご飯　300g
しょうゆ　小さじ1
バター　10g
ドライパセリ　適量
塩　適量
サラダ油　大さじ1

＜作り方＞
1．にんじん、玉ねぎはみじん切りにする。

2．耐熱ボウルに1を広げてコンソメスープの素、塩小さじ1/3、ツナを油ごと入れて混ぜ、ふんわりラップをかけて600Wの電子レンジで約6分加熱する。

3．卵を割って牛乳、塩少量を加えて溶きほぐす。

4．2を取り出して、にんじんに火が通っていたら、熱いうちにご飯、しょうゆ、バターを加え混ぜ、器に盛る。

5．フライパンにサラダ油大さじ1を熱して3を加え、半熟状になったら火を止め、半量ずつご飯にのせてドライパセリをふる。

🎵毎週月曜〜金曜13:30 ABCテレビ・テレビ朝日系列で放送！ 「 DAIGOも台所 」で紹介されたレシピです！🎵 他のレシピは番組HPで！ https://onnela.asahi.co.jp/daidokoro