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    おかわり覚悟/豚こまと厚揚げの甘辛煮【レシピはコメント欄】



    おかわり覚悟/豚こまと厚揚げの甘辛煮【レシピはコメント欄】

    これうま。いくらでも食べれる。夫が 大絶賛した豚と厚揚げの甘辛炒め。これ 切るのはネギと厚揚げのみ。10分ででき て褒められる簡単。レシピ。あと10秒 ほどでできるから保存は必須。ダブル タンパク質で代謝もアップ。ペルシーで 栄養満点やから毎日の献立てにめっちゃお すすめ。簡単やからみんなも是ひ作ってみ てな。

    View 13 Comments

    13件のコメント

    1. @aino_gohan on

      "美味しそう☺️"と思ったらコメント欄に💓送ってくれると励みになります😌🤍
      ______________

      おかわり覚悟/ 👍
      豚こまと厚揚げの甘辛煮

      🏷️材料　2人分
      豚こま肉 180g〜200g
      厚揚げ 1パック(2枚入り)
      白ネギ 1本
      塩胡椒　少々
      片栗粉　大さじ2
      油　大さじ1

      ⭐︎うすくち醤油　大さじ2
      ⭐︎みりん　大さじ2
      ⭐︎砂糖　大さじ1
      ⭐︎生姜チューブ　小さじ1
      ⭐︎水150ml

      一味　お好みで(個人的にあった方が美味しい🤤)

      ①白ネギは斜め薄切りに、厚揚げは適当な大きさに切る。豚こまには、塩胡椒と片栗粉をまぶしておく。
      ②フライパンに油をひいたら、①をいれ、炒める
      ③全体に火が通ったら、⭐︎を入れて炒める
      ④汁気が少なくなるまで煮詰めたら完成♡

      疲れててもパパッと作れて、疲労回復効果も得られるから、是非みんなの手軽に作りたい日の献立に入れて🥰✨

      ________________________________

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      ▫︎栄養満点ご飯で大切な人の健康を守りたい🌿
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      #おうちごはん#厚揚げ#豚肉レシピ#簡単レシピ#栄養満点#時短レシピ#作り置き#夫婦ご飯#献立

    5. @LEONSuzu-ni1hb on

      あら？気付かぬうちにいくつかUPされてる😱エビチリから頑張らなきゃだわ！勿論これも💓デスよ！明日から挑戦💪

    8. @杉山道子-l8w on

      うほ～～ｯ😆😆😆😆
      簡単で これは嬉しいレシピですね～～
      ご飯がススム君だね～～🤣🤣🤣🤣
      美味しそ～～🩵🩵🩵🩵

    12. @タカダエツヨ on

      言葉がはんなりしてなんて！優しい響き・・・。京都？大阪？が故郷？ですか？夫はさぞかし幸せでしょうね〜