【爆食】究極のずぼらダイエットスープ!包丁不要の坦々はるさめ

    包丁不要。ダイエットスープにおすすめ!
    坦々はるさめスープの作り方です。

    【2人分】
    はるさめ 35g
    鶏むねひき肉 150g
    ニラ 1/3束
    にんにく・生姜チューブ 各小さじ1/2
    ⚫︎水 500cc
    ⚫︎味噌 大さじ1
    ⚫︎鶏がらスープの素 大さじ1
    ⚫︎コチュジャン 小さじ1
    白ごま、ラー油、胡椒 適宜

    料理インスタフォロワー15.5万人
    https://www.instagram.com/zubora_meshi_/

    #ダイエット #ダイエットスープ #ダイエット記録 #痩せる #痩せスープ

    2件のコメント