［夏にピッタリ］ピーチ＆キウイスムージーの作り方/ Peach & Kiwi Smoothie Recipe 【簡単 レシピ】
今年も暑い夏がやってきたね楽しいイベント盛りだくさん 満喫したいけど幾ら万ても暑すぎるって 思うことあるかなぁ 83美味しいヘルシーで疾病乗り越えられたら最高じゃない ん 今回ベースになるももとき海 それぞれまるごと使っちゃうよ ミキサーにかけるに当たって食べやすいサイズに切っておいてね 今日使う材料は ももキウイヨーグルト通り [音楽] まずは c 分量の多いフルーツから先に入れていこう そしてヨーグレットわー g ん 氷は80グラムで作ったよ 氷とヨーグルトの料は合わせて180ml になりをお好みで調整してね 最後にチアシードをトッピングすると食感も腹持ちも良くなるよ 暑い夏はこのスムージーでの2 k あとみんなはどんな数字が好きた下のコメント欄で教えてね 今回のスムージーをつくった感想のぜひ聞かせてください いよいよ暑い夏も本番だけどそんな詐欺わけないよ しっかりと水分補給あとこの動画への異名 そしてチャンネル登録は忘れずに今日はここまで また次回の動画で会いましょうアビアトゥ
Noël’s Healthy Recipe
夏にたっぷりの、
爽やかな味わいのスムージーです！
#簡単レシピ #スムージー #ヘルシーレシピ
– 材料 –
桃 1個
キウイ 1個
ヨーグルト 100g
氷 80g
チアシード 少々
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